ލިބޭނެ ގޮތް: | |
---|---|
ޕީޑީއެފް އެކްސްޕޯޓް ކުރުން | |
ޑިޒައިނަރުން އަންހެނުން ސެކްސީ ޔޫ ނެކްލައިން ކަޓް އައުޓް ޑީޓެއިލް ޓޫ ޕީސް ބިކިނީ ސްވިމިންގް ވޭއާ
ކޯޑް: ޑަބްލިއުބީ20-380އޭ
ކުލަ: ފްލޯރަލް ޕްރިންޓް
ތަކެތި :
-ފޭބްރިކް: 81%ޕޮލިއަމައިޑް،19%އިލާސްޓޭން
-ލައިނިންގ: 92%ޕޮލިއެސްޓަރ،8%އިލާސްޓޭން
ޑެލިވަރީ ކުރާނެ ވަގުތު:
-35-60 ދުވަސް ފަހުން ޑިޕޮސިޓް ޕްރީޕެއިޑްކޮށް ޕީޕީ ސާމްޕަލް އެޕްރޫވް ކުރުން
އަޅާލުން:
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގައި ހުންނަ ވަކިވަކި ކެއާ ލޭބަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ.ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ.ފިނި މަޑުމަޑުން މެޝިން ވަކިން ދޮވެ ނުވަތަ މަޑު ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު ފެނުން އަތް ދޮވެލާށެވެ.ހިޔަލުގައި ހިއްކާށެވެ.
މުހިންމު ސިފަތައް:
-ރިމޫވޭބަލް ތަށިތަކާއެކު ޝެލްފް ބްރޭ
-ކުރިމަތީގައި ކަޓް އައުޓް ޑީޓެއިލް -ފޭޝަން
ސެކްސީ ޔޫ ނެކްލައިން
-ކްރޮސް ނެކްލައިން
-ސްކުއަރ ޝޭޕްޑް ބެކް ނެކް
-ހައި ލެގް ވީ ޝޭޕް ސްޓައިލް
-ޓެކްސްޗާ
ފޭބްރިކް -އޯލް އޯވަރ ޔެލޯ ލީވްސް ޕްރިންޓްޑް
-ފުލްލީ ލައިންޑް އަފްރަންޓް އެންޑް ބެކް
ކަސްޓަމައިޒްޑް އެންޑް ސޯސިންގ:
-ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބްރޭންޑްތައް އުފެއްދުން
-ކަސްޓަމް ލޯގޯ، ކުލަ، ޑިޒައިން، ސައިޒް، ޓެގްސް، ލޭބަލްސް، ޕްރިންޓިންގ ފަދަ ކަންކަން.
-ސޯސް ފޭބްރިކް، ޑިޒައިންތައް ފޯރުކޮށްދިނުން،ސޯސް ރަނގަޅު ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ފެންވަރުގެ ޓްރިމްސް
ޑިޒައިނަރުން އަންހެނުން ސެކްސީ ޔޫ ނެކްލައިން ކަޓް އައުޓް ޑީޓެއިލް ޓޫ ޕީސް ބިކިނީ ސްވިމިންގް ވޭއާ
ކޯޑް: ޑަބްލިއުބީ20-380އޭ
ކުލަ: ފްލޯރަލް ޕްރިންޓް
ތަކެތި :
-ފޭބްރިކް: 81%ޕޮލިއަމައިޑް،19%އިލާސްޓޭން
-ލައިނިންގ: 92%ޕޮލިއެސްޓަރ،8%އިލާސްޓޭން
ޑެލިވަރީ ކުރާނެ ވަގުތު:
-35-60 ދުވަސް ފަހުން ޑިޕޮސިޓް ޕްރީޕެއިޑްކޮށް ޕީޕީ ސާމްޕަލް އެޕްރޫވް ކުރުން
އަޅާލުން:
ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ އުފެއްދުމެއްގައި ހުންނަ ވަކިވަކި ކެއާ ލޭބަލްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ.ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ.ފިނި މަޑުމަޑުން މެޝިން ވަކިން ދޮވެ ނުވަތަ މަޑު ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ހޫނު ފެނުން އަތް ދޮވެލާށެވެ.ހިޔަލުގައި ހިއްކާށެވެ.
މުހިންމު ސިފަތައް:
-ރިމޫވޭބަލް ތަށިތަކާއެކު ޝެލްފް ބްރޭ
-ކުރިމަތީގައި ކަޓް އައުޓް ޑީޓެއިލް -ފޭޝަން
ސެކްސީ ޔޫ ނެކްލައިން
-ކްރޮސް ނެކްލައިން
-ސްކުއަރ ޝޭޕްޑް ބެކް ނެކް
-ހައި ލެގް ވީ ޝޭޕް ސްޓައިލް
-ޓެކްސްޗާ
ފޭބްރިކް -އޯލް އޯވަރ ޔެލޯ ލީވްސް ޕްރިންޓްޑް
-ފުލްލީ ލައިންޑް އަފްރަންޓް އެންޑް ބެކް
ކަސްޓަމައިޒްޑް އެންޑް ސޯސިންގ:
-ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބްރޭންޑްތައް އުފެއްދުން
-ކަސްޓަމް ލޯގޯ، ކުލަ، ޑިޒައިން، ސައިޒް، ޓެގްސް، ލޭބަލްސް، ޕްރިންޓިންގ ފަދަ ކަންކަން.
-ސޯސް ފޭބްރިކް، ޑިޒައިންތައް ފޯރުކޮށްދިނުން،ސޯސް ރަނގަޅު ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ ފެންވަރުގެ ޓްރިމްސް
ކޮންޓެންޓް ހުސްވެއްޖެ!