Mae'r canllaw cynhwysfawr hwn yn grymuso menywod traws i wisgo bikinis yn hyderus trwy gynnig awgrymiadau ar ddewis y dillad nofio cywir, meistroli technegau ticio, cyngor steilio, mewnwelediadau positifrwydd y corff, argymhellion gofal croen, a Chwestiynau Cyffredin sy'n mynd i'r afael â phryderon cyffredin. Mae'n tynnu sylw at brandiau fel datrysiadau UNTAG a FIT4U wrth annog hunanfynegiant ar y traeth.