Pa mor aml mae'n briodol golchi eich bras gaeaf? Mae pobl eisoes wedi lleihau faint o amser maen nhw'n ei dreulio yn cymryd cawodydd ac yn golchi dillad ers i'r gaeaf ddechrau'n swyddogol. Mae dadl berswadiol bod dillad yn cael llai o ddylanwad yn ystod misoedd y gaeaf oherwydd nad ydym yn chwysu a