Dewis Arddull Un Darn yn ôl Math o Gorff Ffactor arall i'w ystyried wrth ddewis ffit ddi-fai yw eich math o gorff.Y categorïau math o gorff cyffredin yw afal, gellyg, gwydr awr, a phetryal.Bydd hyn, yn ogystal â chymryd mesuriadau eich corff, yn eich helpu i benderfynu pa doriad fydd yn ategu eich bod