Dewis arddull un darn yn ôl ffactor typeanother corff i'w ystyried wrth ddewis ffit di -ffael yw eich math o gorff. Y categorïau math corff cyffredin yw afal, gellyg, gwydr awr a phetryal. Bydd hyn, yn ogystal â chymryd mesuriadau eich corff, yn eich helpu i benderfynu pa doriad fydd yn ategu'ch BOD