لباس شنا Jammer چیست؟

منوی محتوا

● تعریف و طراحی

● هیدرودینامیک و عملکرد

● فشرده سازی و بهبود عضلات

● راحتی و اعتماد به نفس

● مواد و فناوری

● اندازه و مناسب

● استفاده رقابتی

● مراقبت و نگهداری

● مقایسه با سایر لباس های شنا

● تکامل فناوری جامر

● ملاحظات زیست محیطی

● انتخاب جامر راست

● آینده فناوری جامر

● پایان

● سوالات متداول

>> 1. س: مربا ها به طور معمول چه مدت دوام دارند؟

>> 2. س: آیا می توان مربا را برای فعالیتهای غیر از شنا پوشید؟

>> 3. س: آیا انواع مختلفی از مربا برای سکته های مختلف شنا وجود دارد؟

>> 4. س: یک جامر چقدر باید محکم باشد؟

>> 5. س: آیا زنان می توانند Jammers بپوشند؟

● استنادها:

لباس شنا Jammer به یک بخش اساسی در شنا رقابتی تبدیل شده است و به ورزشکاران ترکیبی از عملکرد ، راحتی و کارآیی هیدرودینامیکی ارائه می دهد. این مقاله به دنیای لباس شنا Jammer می پردازد و به بررسی طراحی ، مزایا و تأثیر آن بر ورزش شنا می پردازد.

تعریف و طراحی

Jammers نوعی لباس شنا برای مردانی است که از نزدیک شبیه شورت های دوچرخه سواری هستند. آنها به طول زانو ، فرم مناسب و از پارچه مقاوم در برابر آب ساخته شده اند که گروه های کلیدی عضلانی را فشرده می کند [1]. بر خلاف تنه های سنتی شنا ، که می تواند سست و مبهم باشد ، مربا به گونه ای طراحی شده اند که به بدن شناگر شکل می گیرند و یک شبح براق و ساده را فراهم می کنند [1].

لباس شنا

ساخت مربا برای عملکرد آنها بسیار مهم است. آنها به طور معمول با دوخت مسطح ساخته می شوند تا از چافتگی و سوزش روی پوست جلوگیری شود. یک کمر و بند کش الاستیک از تناسب چسبان اطمینان حاصل کرده و از لغزش در هنگام شنا جلوگیری می کند [2]. بیشتر مربا ها از ترکیبی از پلی استر و PBT (پلی بوتیلن تفاتالات) ساخته شده اند ، اگرچه برخی از نسخه های سطح بالا از ترکیب نایلون و لیکرا ساخته شده اند [1].

هیدرودینامیک و عملکرد

دلیل اصلی انتخاب شناگران ، مزیت هیدرودینامیکی آنهاست. لباس شنا مردان سنتی می تواند مانند یک چتر نجات عمل کند ، آب را صید کند و باعث ایجاد کشش قابل توجهی شود. مربا با طراحی محکم و محکم بدن خود و طراحی ساده ، آب را به دام نمی اندازند. در عوض ، آنها آن را دفع می کنند ، و از براق بودن حیوانات دریایی تقلید می کنند [1].

این کارآیی در حرکت آب می تواند میلی ثانیه های گرانبها را از زمان مسابقه اصلاح کند و اغلب تفاوت بین پیروزی و از دست دادن را ایجاد می کند. مربا به شناگران کمک می کنند تا موقعیت افقی تری در آب حفظ کنند ، مقاومت را کاهش دهند و حداکثر حرکت رو به جلو را انجام دهند [1].

ویدیو: راهنمای اتصالات Jammer Speedo Fastskin3 ارائه شده توسط Proswimwear

فشرده سازی و بهبود عضلات

یکی دیگر از مزایای مهم لباس شنا Jammer ، فشرده سازی عضلات است. مواد مربا فشار ملایم و مداوم بر عضلات ، افزایش گردش خون و کاهش اسید لاکتیک ایجاد می کند [1]. این فشرده سازی به تثبیت عضلات ، کاهش خستگی طولانی مدت و بهبود عملکرد بالقوه در دور نهایی یک مسابقه کمک می کند.

علاوه بر این ، این فشار به از بین بردن اسید لاکتیک ، کاهش درد عضلات و سرعت بخشیدن به زمان بهبودی کمک می کند. این جنبه در مسابقات چند روزه بسیار مهم است و به شناگران این امکان را می دهد تا در طول یک رویداد به بهترین شکل خود عمل کنند [1].

نمودار فشرده سازی عضلانی

راحتی و اعتماد به نفس

از جنبه روانشناختی پوشیدن مربا نباید غافل شود. احساس راحتی و اعتماد به نفس در لباس شنا می تواند به میزان قابل توجهی بر عملکرد شناگر تأثیر بگذارد. لباس شنای گشاد و بید ، می تواند به حواس پرتی و ناامنی منجر شود [1].

Jammers این مسئله را با فراهم کردن تناسب ایمن که در طول شیرجه یا چرخش تغییر نمی کند ، حل می کنند. آنها همچنین پوشش متوسطی را ارائه می دهند که این امر باعث راحتی بسیاری از ورزشکاران می شود. علاوه بر این ، دانستن اینکه آنها مجهز به لباس طراحی شده برای سرعت و کارآیی هستند ، می توانند شناگرها را با یک لبه ذهنی فراهم کنند ، در ورزش که در آن عوامل روانشناختی می توانند به شدت بر عملکرد بدنی تأثیر بگذارند [1].

مواد و فناوری

بیشتر مربا ها از ترکیبی از پلی استر و PBT (پلی بوتیلن تفاتالات) ساخته شده اند. این مواد به دلیل توانایی آنها در مقاومت در برابر تخریب کلر ، شکل نگه داشتن و از همه مهمتر کاهش اصطکاک در آب انتخاب شده اند [1]. نسخه های سطح بالا ممکن است از ترکیب نایلون و لیکرا برای عملکرد پیشرفته استفاده کنند.

برخی از جامدرهای پیشرفته دارای فناوری هایی هستند که از پوست کوسه الهام گرفته شده اند ، که برای کاهش بیشتر کشیدن و بهبود هیدرودینامیک طراحی شده اند. این لباس ها اغلب دارای بافت ها یا الگوهای خاصی بر روی سطح پارچه برای دستکاری جریان آب در اطراف بدن شناگر هستند.

مواد جامر نزدیک

اندازه و مناسب

اندازه مناسب برای عملکرد موثر لباس شنا Jammer بسیار مهم است. یک جامر مجهز باید یک احساس محکم و فشاری داشته باشد و برای قرار دادن زمان لازم باشد. به طور معمول حدود 10 تا 20 دقیقه طول می کشد تا به طور صحیح یک جامر با کارایی بالا را تهیه کنید [4].

برای یافتن اندازه مناسب ، شناگران باید کمر و باسن خود را اندازه بگیرند. اندازه گیری لگن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید مطابق با استخوان لگن باشد. برای کمر ، در اطراف دور کمر شش سانتی متر زیر دکمه شکم اندازه گیری کنید [4].

ویدئو: نحوه قرار دادن لباس نخبگان Jammer خود.

استفاده رقابتی

Jammers به ​​دلیل مزایای عملکردشان در شنا رقابتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از فدراسیون های شنا ، از جمله FINA (Fédération Internationale de Natation) ، مقررات خاصی در مورد استفاده از Jammers در مسابقات دارند.

به عنوان مثال ، Jammers تأیید شده توسط FINA در دسترس است ، که به طور خاص برای مسابقه ساخته شده و تمام مقررات لازم را رعایت می کنند. این لباس ها اغلب فن آوری ها و مواد پیشرفته ای را در بر می گیرند تا حداکثر مزیت مجاز را در قوانین ورزش فراهم کنند.

شناگر رقابتی در مربا

مراقبت و نگهداری

مراقبت مناسب از لباس شنا Jammer برای حفظ عملکرد و ماندگاری آن ضروری است. بعد از هر بار استفاده ، Jammers باید در آب سرد و تمیز شستشو شود. آب گرم می تواند به پارچه آسیب برساند و طول عمر کت و شلوار را کاهش دهد [6].

همچنین جلوگیری از پیچیدن کت و شلوار نیز مهم است ، زیرا این امر می تواند به الیاف کشیده و آسیب برساند. در عوض ، به آرامی آب اضافی را بیرون بیاورید و کت و شلوار را صاف کنید تا از نور مستقیم خورشید خشک شود. در هنگام شستشوی مربا از نرم کننده های پارچه یا سفید کننده خودداری کنید ، زیرا این می تواند پارچه های فنی را تجزیه کند.

مقایسه با سایر لباس های شنا

در مقایسه با سایر انواع لباس شنا مردان ، Jammers ترکیبی منحصر به فرد از پوشش و عملکرد را ارائه می دهد. بر خلاف خلاصه های شنا (که اغلب به آن 'Speedos ' گفته می شود) ، Jammers پوشش بیشتری را ارائه می دهد ، که برخی از شناگران آن را راحت تر می دانند. با این حال ، آنها هنوز هم فواید هیدرودینامیکی را ارائه می دهند که تنه های شنا یا شورت های تخته را از دست می دهند [3].

در اینجا یک جدول مقایسه ای از انواع مختلف لباس شنا مردان وجود دارد:

تکامل فناوری جامر

فناوری پشت لباس شنا Jammer از زمان معرفی آن به طور قابل توجهی تکامل یافته است. Jammers اولیه به سادگی نسخه های طولانی تر از خلاصه های شنای سنتی بود ، اما نسخه های مدرن از مواد و طرح های پیشرفته برای تقویت عملکرد استفاده می کنند.

برخی از جدیدترین نوآوری ها در فناوری Jammer عبارتند از:

1. درزهای پیوند خورده: اینها با از بین بردن دوخت افزایش یافته ، کشش را کاهش می دهند.

2. پوشش های ضد آب: اینها به شناگر کمک می کنند تا با کارآمدتر از طریق آب حرکت کنند.

پانل های فشرده سازی: پانل های استراتژیک قرار داده شده پشتیبانی عضلات هدفمند را ارائه می دهند.

4. پارچه های انعطاف پذیر: اینها امکان حرکت کامل را فراهم می کنند بدون اینکه خصوصیات فشاری کت و شلوار را به خطر بیاندازند.

ملاحظات زیست محیطی

با توجه به پایداری به یک مورد مهم در همه صنایع تبدیل می شود ، تولید کنندگان لباس شنا نیز تلاش می کنند تا بتوانند از محیط زیست سازگار با محیط زیست استفاده کنند. در حال حاضر برخی از شرکت ها Jammers ساخته شده از مواد بازیافت شده ، مانند بطری های پلاستیکی که از اقیانوس بازیابی می شوند ، ارائه می دهند [9].

این گزینه های سازگار با محیط زیست اغلب ویژگی های عملکردی را که در حالی که تأثیر محیطی تولید را کاهش می دهد ، همان ویژگی های عملکردی را حفظ می کنند. با پیشرفت فناوری ، ما می توانیم انتظار داشته باشیم که گزینه های پایدار تری را در بازار Jammer مشاهده کنیم.

انتخاب جامر راست

انتخاب جامر راست به عوامل مختلفی از جمله نوع بدن شناگر ، سبک شنا و استفاده در نظر گرفته شده بستگی دارد. برای شناگران رقابتی ، ممکن است یک جامر با تأیید بالا و با تأیید فینال بهترین انتخاب باشد. برای شناگران تفریحی یا کسانی که تازه شروع به کار می کنند ، یک گزینه مناسب برای بودجه می تواند کافی باشد.

هنگام انتخاب جامر ، موارد زیر را در نظر بگیرید:

1. FIT: اطمینان حاصل کنید که مربا متناسب است اما آنقدر محکم نیست که حرکت را محدود کند.

2. مواد: به دنبال پارچه های بادوام و مقاوم در برابر کلر برای ماندگاری باشید.

3. هدف: تعیین کنید که آیا برای آموزش ، رقابت یا هر دو به یک جامر نیاز دارید.

4. شهرت برند: مارک های مستقر اغلب کیفیت و عملکرد قابل اعتماد را ارائه می دهند.

به یاد داشته باشید ، گرانترین Jammer همیشه بهترین انتخاب برای هر شناگر نیست. پیدا کردن تعادل بین عملکرد ، راحتی و بودجه مهم است.

آینده فناوری جامر

با پیشرفت فناوری شنا ، می توان انتظار داشت که شاهد نوآوری های بیشتر در طراحی Jammer باشیم. تحولات آینده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. پارچه های هوشمند: مربا هایی که می توانند عملکرد شناگر را رصد کنند و بازخورد در زمان واقعی را ارائه دهند.

2. طرح های زیستی: لباس هایی که از نزدیک تر از خواص هیدرودینامیکی حیوانات دریایی تقلید می کنند.

3. سفارشی سازی: Jammers با چاپ سه بعدی متناسب با شکل بدن شناگر و سبک شنا.

4. مواد پایدار: گزینه های سازگار با محیط زیست که عملکرد بالایی دارند.

آینده فناوری Jammer هیجان انگیز است ، با پیشرفت های احتمالی که می تواند بیشتر در شنا رقابتی متحول شود.

پایان

لباس شنا Jammer به بخشی جدایی ناپذیر از شنا رقابتی تبدیل شده است و ترکیبی از تقویت عملکرد ، راحتی و کارآیی هیدرودینامیکی را ارائه می دهد. از طراحی مناسب آنها گرفته تا مواد و فن آوری های پیشرفته ، مربا ها از مزیت قابل توجهی در آب شناگران را در اختیار شناگران قرار می دهند.

از آنجا که ورزش شنا همچنان در حال تحول است ، فناوری پشت لباس Jammer نیز به همین ترتیب خواهد بود. این که آیا شما یک شناگر رقابتی هستید که به دنبال تراشیدن ثانیه های خود هستید یا یک شناگر تفریحی که به دنبال راحتی و عملکرد است ، درک ویژگی ها و مزایای مربا می تواند به شما در انتخاب آگاهانه در مورد لباس شنا خود کمک کند.

سوالات متداول

1. س: مربا ها به طور معمول چه مدت دوام دارند؟

پاسخ: با مراقبت مناسب ، یک جامر با کیفیت بالا می تواند حدود 30-40 جلسه شنا یا یک فصل شنا دوام بیاورد. با این حال ، این بسته به فرکانس استفاده و شیوه های مراقبت می تواند متفاوت باشد.

2. س: آیا می توان مربا را برای فعالیتهای غیر از شنا پوشید؟

پاسخ: در حالی که در درجه اول برای شنا طراحی شده است ، می توان مربا را برای سایر ورزش های آبی یا فعالیت هایی که نیاز به تناسب هیدرودینامیکی دارند ، مانند آب چوگان یا سه تریاتلون ، پوشیده شوند.

3. س: آیا انواع مختلفی از مربا برای سکته های مختلف شنا وجود دارد؟

پاسخ: در حالی که بیشتر مربا برای همه سکته مغزی مناسب هستند ، ممکن است برخی از مدل های سطح بالا برای سکته های خاص یا مسافت های خاص بهینه شوند. با این حال ، این اختلافات معمولاً ظریف است و ممکن است برای شناگران تفریحی قابل توجه نباشد.

4. س: یک جامر چقدر باید محکم باشد؟

پاسخ: یک جامر باید بدون محدود کردن حرکت یا گردش خون در برابر پوست قرار بگیرد. باید تلاش کند تا یک بار دردناک یا ناراحت کننده باشد.

5. س: آیا زنان می توانند Jammers بپوشند؟

پاسخ: در حالی که به طور معمول Jammers به ​​سمت مردان به بازار عرضه می شود ، برخی از خانم ها ، به ویژه کسانی که پوشش بیشتری را ترجیح می دهند یا در تریاتلون ها رقابت می کنند ، تصمیم می گیرند که لباس های جامد را بپوشند. با این حال ، بیشتر شناگران زن رقابتی لباس شنا مخصوص زنان را انتخاب می کنند.

استنادها:

[1] https://reddiset.com/blogs/articles/why-do-swimmers-wear-jammers

[2] https://www.speedo.co.za/jammers-vs-briefs-blog

[3] https://www.220triathlon.com/gear/swim/swim-clothing/what-is-the-difference-between-swim-trunks-and-jammers

[4] https://www.youtube.com/watch؟v=ihq67oh2lvi

[5] https://www.everyoneactive.com/content-hub/swimming/swim-shorts/

[6] https://wanderingswimmer.com/mens-jammer/

[7] https://www.reddit.com/r/swimming/comments/16y9lh1/why_are_jammers_called_jammers/

[8] https://www.youtube.com/watch؟v=wse_r1rxtv4

[9] https://www.arenasport.com/en_row/004770-men-s-team-swim-jammer-solid.html

[10] https://www.youtube.com/watch؟v=54niwwqcfic