Menu ng nilalaman ● Ang disenyo ng damit na panlangoy >> naka -streamline na mga silhouette >> mga pagpipilian sa tela >> Mga makabagong disenyo ● Mga pamamaraan ng posing >> Ang sining ng posing >> kumpiyansa at wika ng katawan ● Mga pang -unawa sa kultura >> Mga Pamantayan sa Panlipunan ng Masculinity >> Ang Epekto ng Media ● Tucking Techniques >> Pag -unawa sa Tucking >> Ang