Šiame vadove išsamiai aprašoma, kaip sužinoti savo sportinės liemenėlės dydį, pateikiamos nuoseklios instrukcijos, įvairių kūno tipų patarimai, DUK atsakymai ir vaizdiniai elementai. Turint šias žinias, pasirinkti idealiai tinkantį komfortą ir našumą bet kokios veiklos metu tampa nesunku.