Peldēšana ir fantastisks veids, kā saglabāt ķermeni aktīvu un kustīgu. Jūs varat izbaudīt sevi un saglabāt savu veselību, vienlaikus izmantojot gandrīz visus ķermeņa muskuļus. Tomēr tas nenozīmē zināma riska iespēju.
Runājot par jautrību pie baseina, vissvarīgākais faktors ir ūdens drošība. Ja jūs zināt, ko uzmanīties un kā no tā izvairīties, jūs varat pavadīt visu mūžu!
Būtība ir būtiska novēršana
Bērniem vecumā no 1 līdz 4 Jūs un jūsu bērni varat izklaidēties ar sauli, neuztraucoties par iespējamiem riskiem, kas saistīti ar peldēšanu, ja jūs un jūsu bērni saņems atbilstošās peldēšanas instrukcijas un praktizē ūdens drošības paņēmienus.
Droši peldēšanas padomi vasarai
Apburoša vasaras spēle, kas patiks visai ģimenei, ir peldēšana! Bet tas potenciāli var kļūt bīstams, ja neievērojat pareizos ūdens drošības pasākumus. Vissvarīgākais, kas jāpatur prātā, ir ievērot vadlīnijas un procedūras, kas garantē jūsu un jūsu ģimenes drošību neatkarīgi no tā, vai atrodaties atklātā ūdenī vai baseinā. Pat ja jūs esat lielisks peldētājs, var notikt neparedzēti notikumi, un plūdmaiņas var mainīties pret jums.
Kad mazi baseini netiek izmantoti, tos deflējiet
Pievienot piemājas baseinu savai mājai ir lielisks veids, kā izbaudīt vasaras laiku! Bet paturiet prātā, ka tad, kad mazie baseini netiek izmantoti, tie vienmēr ir jāiztukšo un jāiztukšo. Kad aizpildīti baseini tiek atstāti bez uzraudzības, pastāv iespēja, ka klaiņojošs bērns var ieslīdēt ūdenī un noslīcināt. Izplūde un deflācija ir būtiska, lai noņemtu noslīkšanas risku, kas var rasties tikai divās collās ūdens.
Saglabājiet vietu ap piemājas peldbaseiniem
Drošība ir ne tikai jūrā, bet arī uz sauszemes. Bērni var izvairīties no iebraukšanas baseinā bīstamā veidā, piemēram, lecot vai virs krēsliem, turot apkārtējos apgabalus bez mēbelēm un citiem lieliem priekšmetiem.
Ievietojiet to praksē
Uzturiet žogu ap savu baseinu. Ikvienam, kurš pastaigājas, nevajadzētu viegli piekļūt jūsu baseinam, nezinot. Bīstams scenārijs varētu rasties, ja kāds, kurš nespēj peldēties, vai nezina, kā peldēt, nonāk ūdenī bez uzraudzības. Salīdzinot ar pagalmiem ar nožogojumiem, kas nesadala baseinu un māju, ASV Patēriņa preču drošības komisija paziņo, ka četrpusējs žogs, kas izolē visu pagalmu no mājas, pazemina bērna ievainojuma risku par 83%.
Iecelt specializētu novērotāju
Ikvienam var notikt noslīkšana; Pat prasmīgiem peldētājiem var būt viens. Kad bērni atrodas ūdenī, viņi joprojām ir jāuzrauga.
Pārliecinieties, ka jūsu bērni apmeklē peldēšanas nodarbības
Ikvienam spēja peldēt ir būtiska dzīves prasme; Jo ātrāk jūs mācāties, jo labāk. Bērna uzņemšana peldēšanas nodarbībās ne tikai palīdz viņiem apgūt šo dzīvības glābšanas spēju, bet arī uztur viņu aktīvus un veicina veselīgu dzīvesveidu. Saskaņā ar pētījumiem, ņemot vērā atbilstošu Peldēšanas apmācība var samazināt noslīkšanas iespēju par 88%.
Saņemiet sertifikātu CPR
Pārliecinieties, ka CPR ir apmācīts atbildīgs pieaugušais, ja dodaties uz ūdeni. Pat ja jums tas, iespējams, nav vajadzīgs bieži, iemācoties veikt pareizu CPR, burtiski var glābt cilvēka dzīvību.
Uzvelciet kanalizācijas pārsegus
Lai arī viņi ir labi pazīstami ar gurgling skaņu, ko viņi rada, filtrējot jūsu baseinu, vai jūs sapratāt, ka baseina notekas var būt arī bīstamas? Gari mati un Bagy peldkostīmi var nokļūt pakļautās baseina notekas, ieslodzīt bērnus zem ūdens un neļaut viņiem pārvietoties. Jūs varat noņemt šo problēmu no prāta, izmantojot kanalizācijas pārsegus.
Dzeriet daudz ūdens
Viena no labākajām vasaras daļām daudzām ģimenēm ir pludmales un baseina apmeklēšana. Tomēr šī darbība nozīmē būt aktīvai un daudz laika pavadīt ārpus saules. Kad jūs zināt, ka karstā laikā pavadīsit vairāk laika ārpusē, ir obligāti jāuzlabo šķidruma uzņemšana un dzeriet vairāk ūdens, jo abi tie var izraisīt dehidratāciju.
Valkāt sauļošanās līdzekli
Pat ja jūs nevarat redzēt sauli, sauļošanās nēsāšana pasargās jūs no tā bīstamajiem stariem neatkarīgi no tā, vai tas ir 50 grādi ārpusē un mākoņains vai 85 grādi ārā un deg. Tā kā baseini atspoguļo gaismu, saules sijas ir skarbākas. Pirms peldēšanas pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās līdzeklis ir ūdensnecaurlaidīgs, un atkārtoti to atkārtoti uzklājiet ik pēc divām stundām, lai saglabātu savus aizsardzības ieguvumus.
Baseinā un ārpus tā
Ir svarīgi atpazīt daudzos iestatījumus, kādos var notikt noslīkšana. Ne visi šāda veida negadījumi notiek peldbaseinos. Nedaudz mazuļu var noslīcināt seklā peļķē, spainī vai pat vannā.
Turklāt ir papildu ārējie mainīgie, kas var ietekmēt jūsu un jūsu ģimenes drošību netālu no ūdens. Ierodoties atvērtos ūdeņos, piemēram, ezeros vai pludmalēs, paturiet prātā šīs papildu vadlīnijas:
1. Pārbaudiet laika apstākļus
Laika apstākļi var nopietni ietekmēt jautrību ūdenī. Papildus tam, ka tas ir bīstams atrasties ūdenī, kad ir pērkons un zibens, stiprs lietus var padarīt baseinu mazāk redzamu. Spēcīgas brāzmas un viļņi var padarīt ūdeņus neparedzamus un grūti pamanāmus, kas peldēšanos atklātā ūdenī padara bīstamu. Lai nodrošinātu, ka jums ir visvairāk jautrības, uzturoties drošībā, vienmēr pārbaudiet laika apstākļus pirms došanās ūdenī.
2. Izdzēšiet no flotācijas ierīcēm
Izmantojot piepūšamos kā atbalstu, tiek piešķirta nepatiesa drošības sajūta. Lietas var ātri kļūt nāvējošas, ja tehnoloģija sabojājas un lietotājs nespēj peldēt paši. Flotācijas ierīču izmantošana atklātā ūdenī var būt ārkārtīgi bīstama, kaut arī tās varētu izklaidēties mazākā, kontrolētā telpā kā baseins.
3. Palieciet kombinēts
Lieliska stratēģija, lai saglabātu drošību ūdenī, ir izmantot draugu sistēmu! Neatkarīgi no jūsu peldēšanas veiklības ir izšķiroša nozīme, ja kāds atrodas tuvu ārkārtas gadījumā. Negadījuma gadījumā, kurā jums tiek padarīts bezpalīdzīgs, jums, iespējams, nav daudz laika, lai izvairītos no neskarta, ja esat viens. Saglabāšana kopā pievieno papildu drošības pakāpi!
