Satura izvēlne● Izpratne par smilšu problēmu● Pareizu peldkostīmu izvēle● Sagatavošanās pirms pludmales● Pludmalē Paņēmieni ● Ūdens aktivitātes un smilšu profilakse● Pēcpludmales kopšana● Ilgtermiņa smilšu apsaimniekošana● Pieredze pludmalē● SecinājumsDiena pludmalē. ir ideāls veids, kā atpūsties, uzsūkties