Problema: xi nisa jħobbu jilbsu xorts waqt l-eżerċizzju, jew saħansitra qliezet sħan iqsar minn xorts ordinarji.Għalkemm jistgħu jagħmlu saqajk jidhru itwal, mhumiex rakkomandati għall-yoga.Meta tgħawweġ 'l isfel jew tagħti daqqa ta' sieq, it-tagħmir it-tajjeb se jġiegħlek tħossok kunfidenti, aktar milli tinkwieta dwar jekk xi ħadd jarakx tmur lil hinn.Barra minn hekk, xorts qosra wisq jinġabru meta tagħmel eżerċizzju, għalhekk ħafna drabi jkollok tfixkel u iġbedha ċatta.
Suġġeriment: aqta’ qliezet li joqogħdu.Mhux biss għax irrispettivament minn kif teżerċita, iżda wkoll il-materjali tas-sintomi bikrija tal-epilessija tar-riġlejn jistgħu jassorbu bis-sħiħ l-għaraq u jagħtuk ċerta trazzjoni meta tagħmel movimenti tal-bilanċ.
Tilbesx: ħwejjeġ ta 'taħt tal-qoton
Problema: kulħadd jgħidlek biex tilbes ħwejjeġ ta 'taħt tal-qoton.Għalkemm din il-fibra għandha permeabilità tajba ta 'l-arja u tassorbi l-għaraq, issir tqila u diffiċli biex tinxef meta tkun imxarrba waqt l-eżerċizzju (ħwejjeġ tal-qoton huma wkoll diffiċli biex jinxef meta jinxef, id-dritt).
Suġġeriment: biex tevita li tkun imxarrba għal 60 minuta fi klassi, agħżel ħwejjeġ ta 'taħt moda li jħallu l-għaraq.
Introduzzjoni għall-ħwejjeġ tal-yoga
Ħwejjeġ tal-yoga huma l-aktar importanti għal MM li jipprattikaw il-yoga.Mhumiex neċessarjament ħwejjeġ Zen fil-ħwejjeġ tal-patri u l-ilbiesi Taoist.Huma jiffokaw fuq l-ispiritwalità u jirrealizzaw l-interess Zen tal-kumdità u s-sensibilità.Għalhekk, meta tixtri kisja, sakemm tagħti aktar attenzjoni lil xi dettalji żgħar, mhux biss tikkonforma mal-idea Zen, iżda żżid ukoll punti għat-temperament tas-sbuħija tiegħek.Kif nafu lkoll, il-yoga għandha effetti kbar fuq is-saħħa u t-telf ta 'piż, li ġibed aktar u aktar nies Ċiniżi biex jingħaqdu f'din il-gradi.
Madankollu, il-premessa tal-parteċipazzjoni fil-yoga mhix biss li tifhem it-teorija bażika tal-yoga, iżda wkoll li jkollok ħwejjeġ tal-yoga tajbin u komdi.A libsa tajba Yoga hija ħafifa ħafna fil-piż u m'għandha kważi l-ebda ostakli meta inti tagħmel movimenti tiegħek.Jista 'jġiegħlek tagħmel kull tip ta' movimenti bir-rieda.
Għall-għażla tal-ħwejjeġ tal-yoga, ħafna kowċis jirrakkomandaw oġġetti importati high-end fil-ġinnasju.F'xi aspetti, ħwejjeġ ta 'yoga high-end huma aħjar minn ħwejjeġ oħra ta' marka internazzjonali fl-istil u drapp.Madankollu, għall-konsumaturi ordinarji, il-prestazzjoni tal-ispiża tagħhom mhix tajba daqs tal-aħħar.Ħwejjeġ tal-yoga jappartjenu għal prodotti ta 'ħwejjeġ ta' taħt intimi, għalhekk għandna nagħtu aktar attenzjoni lill-karatteristiċi tas-saħħa tagħhom.In-nies se għaraq ħafna waqt l-eżerċizzju,
Jekk il-materjal ta 'ħwejjeġ ta' twaħħil mill-qrib ma jkunx verament aħdar u b'saħħtu, sustanzi ta 'ħsara jidħlu fil-ġilda u l-ġisem bil-ftuħ tal-pori, li se jikkawżaw ħsara kbira lill-ġisem tal-bniedem fit-tul.Ħwejjeġ tal-yoga ta 'kwalità għolja huma magħmula minn fibra tal-bambu naturali pura, sabiex tkun tista' tgawdi s-sensazzjoni ta 'aħdar u saħħa fil-yoga.
