Inhoudsmenu ● Kies de juiste zwempakstijl ● Let op patronen en kleuren ● Juiste pasvorm is sleutel ● Verbeter met accessoires ● Losing en lichaamstaal ● Contouring en bronzing ● Laadtechnieken ● Oefening en voeding ● Vertrouwen is belangrijk ● Conclusies.