İçerik Menüsü● Doğru Mayo Ölçüsünün Önemini Anlamak● Mayo Ölçüsü İçin Temel Ölçüler>> Göğüs Ölçüsünü Nasıl Yapabilirsiniz>> Belinizi Ölçme>> Kalçalarınızı Ölçme>> Gövde Uzunluğunu Ölçme● Doğru Ölçümler İçin İpuçları● Mayo Beden Tablolarını Anlama● Seçim Yapma Sağ SW