Inhoudmenu ● Omhels u liggaam en kweek selfliefde ● Kies die regte swembroekstyl ● Let op stof en ondersteuning ● Eksperimenteer met kleure en patrone ● Toegang met vertroue ● Oefen goeie liggaamshouding en liggaamstaal ● Fokus op gesondheid en welstand ● Oefen selfversorging en bederf ● SU