Inhoudmenu ● Inleiding tot swembroekveranderings >> Waarom swembroeke verander? ● Materiaal benodig ● Ondersteuning van onderdrade >> Wat is 'n onderdraad? >> Tipes onderdrade ● Voorbereiding van u swembroek >> Kies die regte swembroek >> meet en merk ●