يعد ارتداء حمالة صدر رياضية كل يوم آمنًا ومريحًا بشكل عام إذا اخترت النسيج المناسب والنسيج. إنه يوفر دعمًا ممتازًا ، ويقلل من حركة الثدي ، ويناسب أنماط الحياة النشطة. ومع ذلك ، تجنب حمالات الصدر الضيقة بشكل مفرط ، وأخذ فترات راحة منتظمة ، ومراقبة صحة بشرتك. اختر أنماطًا منخفضة إلى متوسطة التأثير للارتداء اليومي وتحديد أولويات الراحة والتنفس.