هل تتساءلين هل من الجيد النوم بحمالة صدر رياضية؟ الجواب هو نعم، إذا كانت حمالة الصدر مناسبة لك، ومريحة، ومصنوعة من مواد قابلة للتنفس. في حين أن هناك فوائد مثل الدعم الإضافي والراحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم ثدي أكبر أو ألم في الثدي، فمن المهم تجنب حمالات الصدر الضيقة أو ذات الأسلاك السفلية. لا توجد مخاطر صحية مؤكدة، ولكن استمع دائمًا إلى جسدك وأعط الراحة الأولوية. تتناول هذه المقالة الإيجابيات والسلبيات ونصائح الخبراء ونصائح لاختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة لنوم مريح أثناء الليل.