Dewislen Cynnwys ● Cofleidiwch eich corff a meithrin hunan-gariad ● Dewiswch yr arddull swimsuit cywir ● Rhowch sylw i ffabrig a chefnogaeth ● Arbrofi gyda lliwiau a phatrymau ● Cyrchu gyda hyder ● Ymarfer ystum da ac iaith y corff ● Canolbwyntiwch ar iechyd a lles ● Ymarfer hunanofal a maldod ● Su ● Su