Το κολύμπι είναι ένας φανταστικός τρόπος για να διατηρήσετε το σώμα σας ενεργό και να κινείται. Μπορείτε να απολαύσετε τον εαυτό σας και να διατηρήσετε την υγεία σας ενώ χρησιμοποιείτε σχεδόν κάθε μυ. Ωστόσο, αυτό δεν αναιρεί τη δυνατότητα κάποιου κινδύνου.
Όταν πρόκειται για διασκέδαση δίπλα στην πισίνα, η ασφάλεια των υδάτων είναι ο σημαντικότερος παράγοντας. Αν ξέρετε τι να προσέξετε και πώς να το αποφύγετε, μπορείτε να έχετε το καλοκαίρι μιας ζωής!
Η πρόληψη του πνιγμού είναι απαραίτητη
Για τα παιδιά ηλικίας 1-4 ετών, το πνιγμό είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου-οι περισσότερες από τις οποίες είναι εντελώς αποφευχθείσες. Εσείς και τα παιδιά σας μπορείτε να έχετε κάποια διασκέδαση Suntime χωρίς να ανησυχείτε για τους πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με την κολύμβηση εάν λαμβάνετε εσείς και τα παιδιά σας Η κατάλληλη διδασκαλία κολύμβησης και πρακτική τεχνικές ασφάλειας των υδάτων.
Ασφαλείς συμβουλές για κολύμβηση για το καλοκαίρι
Ένα ευχάριστο καλοκαίρι χόμπι που θα απολαύσει ολόκληρη η οικογένεια είναι το κολύμπι! Αλλά μπορεί ενδεχομένως να μετατραπεί επικίνδυνο εάν δεν ακολουθήσετε τις σωστές προφυλάξεις για την ασφάλεια των υδάτων. Το πιο κρίσιμο πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τις διαδικασίες που εγγυώνται την ασφάλεια σας και την οικογένειά σας, είτε είστε σε ανοιχτό νερό είτε σε πισίνα. Ακόμα κι αν είστε ένας εξαιρετικός κολυμβητής, μπορεί να εμφανιστούν απρόβλεπτα γεγονότα και οι παλίρροιες μπορεί να μετατοπιστούν εναντίον σας.
Όταν οι μικρές πισίνες δεν χρησιμοποιούνται, ξεφλουδίστε τις
Η προσθήκη μιας πισίνας πίσω αυλής στο σπίτι σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε το καλοκαίρι! Αλλά να έχετε κατά νου ότι όταν οι μικρές πισίνες δεν χρησιμοποιούνται, πρέπει πάντα να εκκενώνονται και να ξεφουσκώνονται. Όταν οι γεμάτες πισίνες παραμένουν χωρίς επίβλεψη, υπάρχει μια πιθανότητα ότι ένα αδέσποτο παιδί μπορεί να γλιστρήσει στο νερό και να πνιγεί. Η αποστράγγιση και η αποπληθωριστική είναι απαραίτητη για την αφαίρεση του κινδύνου πνιγμού, ο οποίος μπορεί να συμβεί σε μόλις δύο ίντσες νερού.
Διατηρήστε χώρο γύρω από τις πισίνες της αυλής
Όχι μόνο στη θάλασσα, αλλά και στη γη, η ασφάλεια είναι υψίστης σημασίας. Τα παιδιά μπορούν να αποφύγουν να εισέλθουν στην πισίνα με επικίνδυνους τρόπους, όπως με το άλμα ή τις καρέκλες, διατηρώντας τις γύρω περιοχές χωρίς έπιπλα και άλλα μεγάλα αντικείμενα.
Τοποθετήστε το στην πράξη
Διατηρήστε ένα φράχτη γύρω από την πισίνα σας. Όποιος περπατάει από δεν θα πρέπει να έχει εύκολη πρόσβαση στην πισίνα σας χωρίς να γνωρίζετε. Ένα επικίνδυνο σενάριο θα μπορούσε να προκύψει εάν κάποιος που δεν είναι σε θέση να κολυμπήσει ή δεν ξέρει πώς να κολυμπήσει καταλήγει στο νερό χωρίς επίβλεψη. Σε σύγκριση με τα ναυπηγεία με περίφραξη που δεν διαιρεί την πισίνα και το σπίτι, η Επιτροπή Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ αναφέρει ότι η κατοχή ενός φράκτη τεσσάρων όψεων που απομονώνει ολόκληρη την αυλή από το σπίτι μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού του παιδιού κατά 83%.
Διορίστε έναν εξειδικευμένο παρατηρητή
Ο καθένας μπορεί να έχει ένα ατύχημα πνιγμού. Ακόμη και οι ικανοί κολυμβητές μπορούν να έχουν ένα. Όταν τα παιδιά βρίσκονται στο νερό, πρέπει να εποπτεύονται.
Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας παίρνουν μαθήματα κολύμβησης
Για όλους, η ικανότητα να κολυμπήσετε είναι μια βασική δεξιότητα ζωής. Όσο πιο γρήγορα μαθαίνετε, τόσο το καλύτερο. Η εγγραφή του παιδιού σας σε μαθήματα κολύμβησης όχι μόνο τους βοηθά να μάθουν αυτή τη σωτηρία, αλλά και να τα κρατάει ενεργά και να ενθαρρύνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σύμφωνα με μελέτες, λαμβάνοντας τα κατάλληλα Η κατάρτιση κολύμβησης μπορεί να μειώσει την πιθανότητα πνιγμού κατά 88%.
Λάβετε πιστοποιημένο στο CPR
Βεβαιωθείτε ότι ένας υπεύθυνος ενήλικας που εκπαιδεύεται στο CPR είναι εκεί αν πηγαίνετε στο νερό. Παρόλο που ίσως να μην το χρειάζεστε συχνά, μαθαίνοντας πώς να εκτελέσετε σωστή CPR μπορεί να εξοικονομήσει κυριολεκτικά τη ζωή ενός ατόμου.
Βάλτε καλύμματα αποχέτευσης
Παρόλο που είναι γνωστοί για τον ήχο που παράγουν όταν φιλτράρετε την πισίνα σας, συνειδητοποιήσατε ότι οι αποχετεύσεις της πισίνας μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνες; Μακριά μαλλιά και Οι φαρδιά μαγιό μπορούν να πιαστούν σε εκτεθειμένες αποχετεύσεις πισίνας, να παγιδεύουν τα παιδιά υποβρύχια και να τους εμποδίσουν να μετακινηθούν. Μπορείτε να καταργήσετε αυτήν την ανησυχία από το μυαλό σας χρησιμοποιώντας καλύμματα αποστράγγισης.
Πίνετε άφθονο νερό
Ένα από τα καλύτερα μέρη του καλοκαιριού για πολλές οικογένειες επισκέπτεται την παραλία και την πισίνα. Ωστόσο, αυτή η δραστηριότητα περιλαμβάνει την ενεργή και τη δαπάνη πολύ χρόνο έξω στον ήλιο. Όταν γνωρίζετε ότι θα περάσετε περισσότερο χρόνο έξω από τον ζεστό καιρό, είναι επιτακτική ανάγκη να ενισχύσετε την πρόσληψη υγρών και να πίνουν περισσότερο νερό, καθώς και τα δύο μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση.
Φορέστε αντηλιακά
Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δείτε τον ήλιο, η χρήση αντηλιακού θα σας προστατεύσει από τις επικίνδυνες ακτίνες του, είτε είναι 50 μοίρες έξω και συννεφιά ή 85 μοίρες έξω και φλεγμονώδη. Επειδή οι πισίνες αντικατοπτρίζουν το φως, οι δοκοί του ήλιου είναι σκληρότερες. Βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας είναι αδιάβροχο πριν από την κολύμβηση και εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες για να διατηρήσετε τα προστατευτικά του οφέλη.
Μέσα και έξω από την πισίνα
Είναι κρίσιμο να αναγνωρίσουμε τις πολλές ρυθμίσεις στις οποίες μπορεί να προκύψουν πνιγμοί. Δεν εμφανίζονται όλα τα ατυχήματα αυτού του τύπου σε πισίνες. Ένα μικρό μικρό παιδί μπορεί να πνιγεί σε μια ρηχή λακκούβα, έναν κάδο ή ακόμα και την μπανιέρα.
Επιπλέον, υπάρχουν πρόσθετες εξωτερικές μεταβλητές που μπορεί να επηρεάσουν την ασφάλεια σας και την οικογένειά σας κοντά στο νερό. Όταν μπείτε σε ανοιχτά νερά όπως λίμνες ή παραλίες, κρατήστε αυτές τις πρόσθετες οδηγίες στο μυαλό:
1. Επαληθεύστε τον καιρό
Η διασκέδαση στο νερό μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά από τον καιρό. Εκτός από το να είναι επικίνδυνο να είσαι στο νερό όταν υπάρχει βροντή και αστραπή, η έντονη βροχή μπορεί να κάνει την πισίνα λιγότερο ορατή. Οι ισχυρές ριπές και τα κύματα μπορούν να κάνουν τα νερά απρόβλεπτα και δύσκολο να δουν, γεγονός που κάνει το κολύμπι σε ανοιχτό νερό επικίνδυνο. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε το πιο διασκεδαστικό ενώ παραμένετε ασφαλείς, ελέγξτε πάντα τον καιρό πριν μπείτε στο νερό.
2. Αποφύγετε τις συσκευές επίπλευσης
Η χρήση φουσκωμάτων ως υποστήριξης δίνει μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας. Τα πράγματα θα μπορούσαν γρήγορα να γίνουν θανατηφόρα εάν η τεχνολογία σπάσει και ο χρήστης δεν είναι σε θέση να κολυμπήσει μόνοι του. Η χρήση συσκευών επίπλευσης σε ανοιχτό νερό μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, παρόλο που μπορεί να διασκεδάζουν σε ένα μικρότερο, ελεγχόμενο χώρο σαν πισίνα.
3. Παραμείνετε σε συνδυασμό
Μια θαυμάσια στρατηγική για να διατηρήσετε ασφαλή στο νερό είναι να χρησιμοποιήσετε το σύστημα φίλων! Έχοντας κάποιον κοντά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης είναι κρίσιμη, ανεξάρτητα από την ικανότητά σας. Σε περίπτωση ατυχήματος στο οποίο είστε αβοήθητοι, ίσως να μην έχετε πολύ χρόνο για να ξεφύγετε από το Unfarmed εάν είστε μόνοι. Η διατήρηση μαζί προσθέτει έναν επιπλέον βαθμό ασφάλειας!
