Μενού περιεχομένου
● Εισαγωγή
● Τύποι σχημάτων σώματος
>> 1.
>> 2. Σχήμα μήλου
>> 3.
>> 4. Σχήμα ορθογωνίου
>> 5. Ανεστραμμένο σχήμα τριγώνου
● Άλλα αξιοσημείωτα σχήματα σώματος
>> 6. Σχήμα διαμαντιών
>> 7. Σχήμα κουταλιού
>> 8. Αθλητικό σχήμα
● Ντύσιμο για το σχήμα του σώματός σας
>> Επιλέγοντας υφάσματα
>> Θεωρία χρώματος
>> Αξεσουάρ με σύνεση
● Σύναψη
● Σχετικές ερωτήσεις
>> 1. Ποιο σχήμα σώματος έχουν οι περισσότερες γυναίκες;
>> 2. Πώς μπορώ να προσδιορίσω το σχήμα του σώματός μου;
>> 3. Τα σχήματα σώματος αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου;
>> 4. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ντύσετε για σχήμα αχλαδιού;
>> 5. Μπορεί η διατροφή να αλλάξει το σχήμα του σώματός μου;
● Αναφορές:
Η κατανόηση των σχημάτων σώματος είναι απαραίτητη τόσο για τη μόδα όσο και για την υγεία. Κάθε σχήμα σώματος έχει μοναδικά χαρακτηριστικά που μπορούν να επηρεάσουν τις επιλογές ενδυμάτων, τους στόχους γυμναστικής και τη συνολική αυτο-αντίληψη. Αυτό το άρθρο διερευνά τους διάφορους τύπους σχημάτων σώματος, παρέχοντας πληροφορίες για τα χαρακτηριστικά τους και πώς να ντυθούν για κάθε σχήμα αποτελεσματικά.
Εισαγωγή
Τα σχήματα του σώματος συχνά κατηγοριοποιούνται με βάση τις αναλογίες της προτομής, της μέσης και των γοφών. Η αναγνώριση του σχήματος του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε ρούχα που κολακεύουν το σχήμα σας και να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας. Τα πιο κοινά σχήματα σώματος περιλαμβάνουν την κλεψύδρα, το μήλο, το αχλάδι, το ορθογώνιο και το ανεστραμμένο τρίγωνο. Παρακάτω, βυθίζουμε σε κάθε τύπο λεπτομερώς.
Τύποι σχημάτων σώματος
1.
Χαρακτηριστικά:
- Οι μετρήσεις προτομής και ισχίου είναι σχεδόν ίσες.
- καλά καθορισμένη μέση.
Οι γυναίκες με σχήμα κλεψύδρας έχουν συχνά μια καμπύλη σιλουέτα που θεωρείται παραδοσιακά θηλυκή. Αυτό το σχήμα χαρακτηρίζεται από ισορροπημένες αναλογίες μεταξύ του άνω και του κάτω σώματος. Η φιγούρα της κλεψύδρας γιορτάζεται συχνά στη μόδα και τα μέσα ενημέρωσης για την κλασική έκκλησή της.
Συμβουλές στυλ:
- Υπογραμμίστε τη μέση σας με τοποθετημένα φορέματα ή φούστες με ψηλά φούστες.
- Αποφύγετε τις κορυφές που κρύβουν τις καμπύλες σας.
- Επιλέξτε τα φορέματα περιτυλίγματος ή τα στυλ belted για να επισημάνετε τη φυσική σας μέση.
Εικονίδια μόδας: Διασημότητες όπως η Marilyn Monroe και η Kim Kardashian παραδείξουν την φιγούρα της κλεψύδρας, παρουσιάζοντας πώς να τονίσουν τις καμπύλες μέσω στρατηγικών επιλογών ενδυμάτων.
Σχήμα σώματος κλεψύδρας
2. Σχήμα μήλου
Χαρακτηριστικά:
- ευρύτεροι ώμοι.
- Fuller midsection.
- Στενοί γοφοί.
Το σχήμα της Apple διαθέτει ένα πληρέστερο άνω μέρος του σώματος με λιγότερο ορισμό στη μέση. Οι γυναίκες με αυτό το σχήμα μπορεί να φέρουν βάρος γύρω από το μεσαίο τμήμα τους. Αυτός ο τύπος σώματος μπορεί να συσχετιστεί με μια πιο αθλητική κατασκευή, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανησυχίες για τον ορισμό της μέσης.
Συμβουλές στυλ:
- Επιλέξτε τις κορυφές V-neck για να επιμηκύνετε το λαιμό.
- Επιλέξτε φούστες ή φορέματα A-line για να εξισορροπήσετε τις αναλογίες.
- Η στρώση με μακριές ζακέτες ή σακάκια μπορούν να δημιουργήσουν μια κατακόρυφη γραμμή που κολακεύει το σχήμα.
Εικονίδια μόδας: Η Oprah Winfrey είναι ένα γνωστό παράδειγμα μιας σχήματος σχήματος μήλου που συχνά επιλέγει ρούχα που κολακεύουν τη σιλουέτα της, υπογραμμίζοντας το στυλ της.
Σχήμα σώματος μήλου
3.
Χαρακτηριστικά:
- Οι γοφοί είναι ευρύτεροι από τους ώμους.
- Καθορισμένη μέση.
Οι γυναίκες σε σχήμα αχλαδιού έχουν συνήθως ένα μικρότερο ανώτερο σώμα με πληρέστερους γοφούς και μηρούς. Αυτό το σχήμα συσχετίζεται συχνά με ένα κατώτερο σώμα καμπύλης, καθιστώντας απαραίτητο να βρούμε στυλ που αναλογίες ισορροπίας.
Συμβουλές στυλ:
- Επισημάνετε τη μέση σας με τοποθετημένες κορυφές.
- Φορέστε φούστες φούστες ή παντελόνια ευρείας πόδι για να εξισορροπήσετε τους γοφούς.
- Τα πιο σκούρα χρώματα στο κάτω μέρος μπορούν να δημιουργήσουν ένα φαινόμενο αδυνατίσματος ενώ τα φωτεινότερα χρώματα στην κορυφή προσελκύουν την προσοχή προς τα πάνω.
Εικονίδια μόδας: Η Beyoncé γιορτάζεται για το σχήμα αχλαδιού της, που συχνά παρατηρείται σε ρούχα που υπογραμμίζουν τη μέση της, παρουσιάζοντας τις καμπύλες της κομψά.
Σχήμα σώματος αχλαδιού
4. Σχήμα ορθογωνίου
Χαρακτηριστικά:
- Οι μετρήσεις της προτομής, της μέσης και του ισχίου είναι παρόμοιες.
- Μικρός ορισμός στη μέση.
Το σχήμα του ορθογωνίου χαρακτηρίζεται από μια ευθεία σιλουέτα χωρίς σημαντικές καμπύλες. Αυτός ο τύπος σώματος είναι κοινός μεταξύ των αθλητικών γυναικών που μπορεί να έχουν μια πιο έντονη εμφάνιση χωρίς έντονες καμπύλες.
Συμβουλές στυλ:
- Χρησιμοποιήστε ζώνες για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση μιας μέσης.
- Η στρώση μπορεί να προσθέσει διάσταση στο βλέμμα σας.
- Πειραματιστείτε με βόμβες ή κορυφές Peplum για να δημιουργήσετε καμπύλες όπου θέλετε.
Εικονίδια μόδας: Μοντέλα όπως η Kate Moss αποτελούν παραδείγματα του ορθογωνίου σχήματος, συχνά παρουσιάζοντας στυλ που ενισχύουν το ψηλό και λεπτό πλαίσιο της, προσθέτοντας ενδιαφέρον μέσω της στρώσης και της υφής.
Σχήμα ορθογωνίου
5. Ανεστραμμένο σχήμα τριγώνου
Χαρακτηριστικά:
- ευρύτεροι ώμοι.
- Στενοί γοφοί.
Οι γυναίκες με ανεστραμμένο σχήμα τριγώνου συχνά έχουν πιο αθλητική κατασκευή με ευρύτερους ώμους σε σύγκριση με τους γοφούς τους. Αυτό το σχήμα παρατηρείται συχνά σε αθλητές που έχουν αναπτύξει δύναμη άνω σώματος.
Συμβουλές στυλ:
- Επιλέξτε κορυφές που μαλακώνουν τη γραμμή των ώμων, όπως στρογγυλεμένες λαιμόβουλες.
- Οι φούστες της γραμμής A μπορεί να βοηθήσουν στη δημιουργία ισορροπίας προσθέτοντας την ένταση στο κάτω μέρος του σώματος.
- Αποφύγετε τους δομημένους ώμους στις κορυφές για να ελαχιστοποιήσετε το πλάτος στους ώμους.
Εικονίδια μόδας: Η Angelina Jolie είναι ένα παράδειγμα ενός ανεστραμμένου τριγώνου σχήματος που χρησιμοποιεί αποτελεσματικά φούστες και μαλακότερες κορυφές για να εξισορροπήσει τη σιλουέτα της.
Ανεστραμμένο σχήμα σώματος τριγώνου
Άλλα αξιοσημείωτα σχήματα σώματος
Ενώ τα πέντε παραπάνω σχήματα είναι τα πιο αναγνωρισμένα, υπάρχουν πρόσθετες ταξινομήσεις που αξίζει να αναφερθούν:
6. Σχήμα διαμαντιών
Χαρακτηριστικά:
- Fuller midsection.
- Στενοί ώμοι και γοφοί.
Οι γυναίκες με σχήμα διαμαντιού τείνουν να φέρουν βάρος γύρω από το μεσαίο τμήμα τους, ενώ έχουν πιο αδύνατα χέρια και πόδια. Αυτός ο τύπος σώματος μπορεί να απαιτεί συγκεκριμένες στρατηγικές στυλ για την επίτευξη ισορροπίας και αναλογίας.
Συμβουλές στυλ:
- Ψάξτε για κορυφές που προσελκύουν την προσοχή μακριά από το μεσαίο τμήμα, όπως τα στυλ αυτοκρατορίας.
- Τα ροή υφάσματα μπορούν να παρέχουν άνεση χωρίς να προσκολλώνται σε προβληματικές περιοχές.
- Τα παντελόνια με υψηλή περιουσία μπορούν να βοηθήσουν να επιμηκύνουν τα πόδια ενώ παράλληλα παρέχουν κάλυψη για το μεσαίο τμήμα.
7. Σχήμα κουταλιού
Χαρακτηριστικά:
- Παρόμοια με το αχλάδι, αλλά με μεγαλύτερη έμφαση στους γοφούς.
Οι γυναίκες με αυτό το σχήμα έχουν μεγαλύτερους γοφούς και μηρούς σε σύγκριση με το μέγεθος της προτομής τους, αλλά διατηρούν μια καθορισμένη μέση. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από το καμπύλο κατώτερο μισό του, διατηρώντας παράλληλα μια συνολική θηλυκή σιλουέτα.
8. Αθλητικό σχήμα
Χαρακτηριστικά:
- Μυϊκή κατασκευή.
Τα αθλητικά σχήματα χαρακτηρίζονται από ευρύτερους ώμους και μια ήπια σωματική διάπλαση χωρίς πολύ καμπυλότητα. Οι γυναίκες με αυτόν τον τύπο σώματος μπορεί να είναι ευκολότερο να χτίσουν μυς, αλλά μπορεί να αναζητήσουν τρόπους για τη δημιουργία θηλυκών γραμμών στην ντουλάπα τους.
Ντύσιμο για το σχήμα του σώματός σας
Η κατανόηση του τρόπου ντύσεως για το συγκεκριμένο σχήμα του σώματός σας μπορεί να ενισχύσει τη συνολική σας εμφάνιση και να ενισχύσει την εμπιστοσύνη. Ακολουθούν ορισμένες γενικές συμβουλές που ισχύουν σε διάφορα σχήματα:
Επιλέγοντας υφάσματα
Διαφορετικά υφάσματα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο τα ρούχα ταιριάζουν στο σχήμα του σώματός σας:
- Δομημένα υφάσματα: Αυτά παρέχουν υποστήριξη και βοηθούν στη διατήρηση της φόρμας (π.χ. denim, μίγματα βαμβακιού).
- Flowy υφάσματα: Αυτά μπορούν να προσθέσουν απαλότητα και κίνηση (π.χ. σιφόν, φανέλα).
Θεωρία χρώματος
Η χρήση του χρώματος στρατηγικά μπορεί επίσης να ενισχύσει την εμφάνισή σας:
- Σκούρα χρώματα: τυπικά αδυνατίσματα. Μεγάλη για πυθμένα εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε ορισμένες περιοχές (π.χ. σκοτεινά τζιν).
- Φωτεινά χρώματα: επιστήστε την προσοχή. Ιδανικό για περιοχές που θέλετε να επισημάνετε (π.χ., ζωντανές μπλούζες).
Αξεσουάρ με σύνεση
Τα αξεσουάρ διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ολοκλήρωση μιας στολή:
- Ζώνες: Μπορεί να καθορίσει αποτελεσματικά τη μέση στα περισσότερα σχήματα.
- Κοσμήματα: Τα περιδέραια δήλωσης μπορούν να τραβήξουν την προσοχή προς τα πάνω προς το πρόσωπό σας, ειδικά ευεργετικά για μήλα ή ανεστραμμένα σχήματα τριγώνου.
Σύναψη
Η κατανόηση του σχήματος του σώματός σας σας επιτρέπει να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με τα ρούχα που ενισχύουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας ενώ παράλληλα παρέχουν άνεση. Κάθε τύπος σώματος έχει τη μοναδική του ομορφιά και η αγκαλιά αυτών των διαφορών μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ικανοποίηση στις επιλογές προσωπικού στυλ. Αναγνωρίζοντας ποια στυλ λειτουργούν καλύτερα για εσάς, μπορείτε να καθαρίσετε μια ντουλάπα που όχι μόνο κολακεύει την φιγούρα σας αλλά και αντικατοπτρίζει το προσωπικό σας στυλ.
Σχετικές ερωτήσεις
1. Ποιο σχήμα σώματος έχουν οι περισσότερες γυναίκες;
- Πολλές γυναίκες ταιριάζουν είτε σε κατηγορίες μήλων είτε αχλαδιών λόγω φυσικών παραλλαγών στη σύνθεση του σώματος.
2. Πώς μπορώ να προσδιορίσω το σχήμα του σώματός μου;
- Μετρήστε την προτομή, τη μέση και τους γοφούς σας, στη συνέχεια, συγκρίνετε αυτές τις μετρήσεις για να προσδιορίσετε το σχήμα σας.
3. Τα σχήματα σώματος αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου;
- Ναι, παράγοντες όπως η διακύμανση του βάρους, η γήρανση και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μεταβάλλουν τα σχήματα του σώματος με την πάροδο του χρόνου.
4. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ντύσετε για σχήμα αχλαδιού;
- Υπογραμμίστε τη μέση σας ενώ επιλέγετε φούστες ή φορέματα που ρέουν πάνω από τους γοφούς σας για ισορροπία.
5. Μπορεί η διατροφή να αλλάξει το σχήμα του σώματός μου;
- Ενώ η διατροφή επηρεάζει κυρίως την απώλεια βάρους ή το κέρδος, μπορεί να μην αλλάζει δραστικά τη συνολική δομή του σώματος σας, αλλά μπορεί να επηρεάσει τη κατανομή του λίπους.
Αναφορές:
[1] https://www.medicalnewstoday.com/articles/body-types
[2] https://k.sina.cn/article_6426798250_17f1128aa00100guge.html
[3] https://www.youtube.com/watch?v=OTE3ZQ_HX9U
[4] https://www.sumissura.com/en/blog/what-is-ny-body-shape
[5] https://www.sohu.com/a/124688519_589446
[6] https://www.healthline.com/health/women-body-shapes
[7] https://www.youtube.com/watch?v=afuliark14w
[8] https://www.healthline.com/health/quiz/quiz-whats-your-body-type
