Ujumine on fantastiline viis oma keha aktiivseks ja liikumiseks. Saate nautida ennast ja säilitada oma tervist, kasutades samal ajal peaaegu kõiki kehas olevaid lihaseid. Kuid see ei muuda teatava riski võimalust.
Kui tegemist on basseini ääres, on kõige olulisem tegur veeohutus. Kui teate, mida jälgida ja kuidas seda vältida, võite olla elu suvi!
Uppumise ennetamine on hädavajalik
1–4-aastaste laste jaoks on uppumine kõige levinum surmapõhjus-enamik neist on täiesti välditavad. Teie ja teie lastel saate päikesejaid lõbutseda, muretsemata ujumisega seotud potentsiaalsete riskide pärast, kui teie ja teie lapsed saavad Sobiv ujumisõpetus ja harjutage veeohutuse tehnikaid.
Suve ohutu ujumisnõuanne
Meeldiv suvine ajaviide, mida kogu pere naudib, on ujumine! Kuid see võib potentsiaalselt ohtlikuks osutuda, kui te ei järgi õigeid veeohutuse ettevaatusabinõusid. Kõige olulisem asi, mida tuleks meeles pidada, on järgida juhiseid ja protseduure, mis tagavad teie ja teie pere turvalisuse, olgu see siis avatud vees või basseinis. Isegi kui olete suurepärane ujuja, võib esineda ootamatuid sündmusi ja looded võivad teie vastu nihkuda.
Kui väikeseid basseine ei kasuta, deflateerige need
Tagaaia basseini lisamine oma majja on suurepärane viis suveaja nautimiseks! Kuid pidage meeles, et kui väikeseid basseine ei kasutata, tuleb neid alati tühjendada ja vähendada. Kui täidetud basseinid jäetakse järelevalveta, on võimalus, et hulkuv laps võib vette libiseda ja uppuda. Drowninguriski eemaldamiseks on hädavajalik tühjendamine ja deflatsioon, mis võib ilmneda vaid kahe tolli vees.
Säilitage ruumi tagaaia basseinide ümber
Mitte ainult meres, vaid ka maal on ohutus ülitähtis. Lapsed saavad vältida basseini sisenemist ohtlikel viisidel, näiteks hüpates või toolidest üle, hoides ümbritsevaid piirkondi mööbli ja muude suurte esemeteta.
Rakendage seda
Hoidke oma basseini ümber tara. Igaüks, kes jalutab mööda, ei tohiks teie basseini hõlpsalt pääseda ilma teie teadmata. Võib tekkida ohtlik stsenaarium, kui keegi, kes ei suuda ujuda või ei tea, kuidas ujuda, jõuab veesse järelevalveta. Võrreldes hoovidega, mis ei jaga basseini ja maja, väidab USA tarbekaupade ohutuse komisjon, et kogu hoovi majast isoleeriv neljapoolne tara vähendab lapse vigastuste riski 83%.
Määrake spetsialiseeritud vaatleja
Igaüks võib juhtuda uppumisõnnetus; Isegi valdavatel ujujatel võib see olla. Kui lapsed on vees, tuleb neid ikkagi juhendada.
Veenduge, et teie lapsed võtaksid ujumistunde
Kõigi jaoks on ujumise võimalus oluline eluoskus; Mida varem sa õpid, seda parem. Lapse ujumistundidesse registreerimine ei aita neil mitte ainult seda elupäästmisvõimet õppida, vaid hoiab neid ka aktiivsena ja julgustab tervislikku eluviisi. Uuringute kohaselt on asjakohane võtmine Ujutreening võib vähendada uppumise võimalust 88%.
Hankige CPR -is sertifikaat
Veenduge, et vastutav täiskasvanu, kes on koolitatud CPR -is, on seal, kui lähete vette. Ehkki te ei pruugi seda sageli vajada, võib õige CPR -i teostamise õppimine sõna otseses mõttes päästa inimese elu.
Pange äravoolukatted
Ehkki nad on tuntud teie basseini filtreerimisel toodetud gurgise heli poolest, kas saite aru, et ka basseini kanalisatsioon võivad olla ohtlikud? Pikad juuksed ja Kottis ujumistrikood võivad sattuda paljastatud basseini kanalisatsioonist, püüda vee all ja takistada neid liikumist. Selle mure saate oma meelest eemaldada äravoolukaante abil.
Joo palju vett
Paljude perede jaoks on suve üks parimaid osi külastada randa ja basseini. See tegevus hõlmab aga aktiivset olemist ja palju aega päikese käes veetmist. Kui teate, et veedate kuuma ilmaga rohkem aega, on hädavajalik suurendada oma vedeliku tarbimist ja juua rohkem vett, kuna mõlemad võivad põhjustada dehüdratsiooni.
Kandke päikesekaitsekreemi
Isegi kui te ei näe päikest, kaitseb päikesekaitsekreemide kandmine teid selle ohtlike kiirete eest, olgu see siis 50 kraadi ja pilves või 85 kraadi õues ja lõõmav. Kuna basseinid peegeldavad valgust, on Päikese talad karmimad. Enne ujumist veenduge, et teie päikesekaitsekreem oleks veekindel, ja rakendage see iga kahe tunni tagant, et säilitada oma kaitsehüvitisi.
Basseini sees ja väljaspool
Kriitiline on ära tunda paljusid seadeid, milles uppumised võivad tekkida. Kõik seda tüüpi õnnetused ei esine basseinides. Väike väikelaps võib uputada madalasse lohist, ämbrisse või isegi vanni.
Lisaks on täiendavaid väliseid muutujaid, mis võivad mõjutada teie ja teie pere ohutust vee lähedal. Avatud vetesse, näiteks järvedesse või randadesse, pidage neid täiendavaid juhiseid meeles:
1. Kontrollige ilma
Vees lõbu võib ilm tõsiselt mõjutada. Lisaks sellele, et äikese ja välgu korral on vees olemine ohtlik, võib tugev vihm muuta basseini vähem nähtavaks. Tugevad tuuleiilid ja lained võivad muuta veed ettearvamatuks ja raskesti nähtavaks, mis muudab avavees ujumise ohtlikuks. Veendumaks, et teil on turvalise püsimise ajal kõige lõbus, kontrollige enne vette minekut alati ilma.
2.. Flotatsiooniseadmetest vabastage
Täispuhutavate kasutamine toetusena annab vale turvatunde. Asjad võivad kiiresti surmavaks muutuda, kui tehnoloogia puruneb ja kasutaja ei suuda iseseisvalt ujuda. Flotatsiooniseadmete kasutamine avavees võib olla äärmiselt ohtlik, isegi kui need võivad olla meelelahutuslikud väiksemas, kontrollitud ruumis nagu bassein.
3. Jääge ühendatud
Imeline strateegia vees ohutuks hoidmiseks on kasutada Buddy System! Olles kellegi lähedal hädaolukorras, on ülioluline, sõltumata teie ujumisoskusest. Õnnetuse korral, kui teid muudetakse abituks, ei pruugi teil olla palju aega vigastamata põgenemiseks, kui olete üksi. Koos hoidmine lisab täiendava turvalisuse!
