Ujumine on suurepärane viis hoida oma keha aktiivsena ja liikumas. Saate nautida ja säilitada oma tervist, kasutades peaaegu kõiki oma keha lihaseid. See aga ei välista teatud riski võimalust.
Kui tegemist on basseiniäärsete lõbudega, on veeohutus kõige olulisem tegur. Kui tead, millele tähelepanu pöörata ja kuidas seda vältida, võib sul olla kogu elu suvi!
Uppumise vältimine on hädavajalik
1–4-aastaste laste puhul on uppumine kõige levinum surmapõhjus, millest enamik on täielikult välditavad. Teie ja teie lapsed saate nautida päikeselist aega, muretsemata ujumisega seotud võimalike riskide pärast, kui teie ja teie lapsed seda saavad vastavat ujumisõpetust ja veeohutustehnikaid.
Ohutu ujumisnõuanded suveks
Mõnus suvine ajaviide, mida naudib kogu pere, on ujumine! Kuid see võib potentsiaalselt ohtlikuks muutuda, kui te ei järgi õigeid veeohutuse ettevaatusabinõusid. Kõige olulisem asi, mida meeles pidada, on järgida juhiseid ja protseduure, mis tagavad teie ja teie pere ohutuse, olenemata sellest, kas viibite avatud vees või basseinis. Isegi kui olete suurepärane ujuja, võib juhtuda ootamatuid sündmusi ja looded võivad teie vastu nihkuda.
Kui väikeseid basseine ei kasutata, laske need tühjaks
Maja tagaaias asuva basseini lisamine on suurepärane viis suve nautimiseks! Kuid pidage meeles, et kui väikseid basseine ei kasutata, tuleb need alati tühjendada ja tühjendada. Täidetud basseinide järelvalveta jätmisel on oht, et hulkuv laps võib vette libiseda ja uppuda. Tühjendamine ja tühjendamine on hädavajalik, et vältida uppumisohtu, mis võib tekkida juba kahe tolli vees.
Säilitage ruumi tagahoovis asuvate basseinide ümber
Ohutus on esmatähtis mitte ainult merel, vaid ka maal. Lapsed võivad vältida basseini sisenemist ohtlikul viisil, näiteks hüppades maha või üle toolide, hoides ümbritsevad alad mööblist ja muudest suurtest esemetest vabana.
Rakendage see praktikasse
Hoidke oma basseini ümber tara. Igaüks, kes jalutab mööda, ei tohiks ilma teie teadmata hõlpsasti teie basseini juurde pääseda. Ohtlik stsenaarium võib tekkida, kui keegi, kes ei oska ujuda või ei oska ujuda, satub järelevalveta vette. Võrreldes aedadega, mis ei eralda basseini ja maja, väidab USA tarbekaupade ohutuse komisjon, et neljapoolse tara olemasolu, mis isoleerib kogu õue majast, vähendab lapse vigastuste ohtu 83%.
Määrake spetsialiseerunud vaatleja
Igaüks võib sattuda uppumisõnnetusse; isegi vilunud ujujatel võib see olla. Kui lapsed on vees, vajavad nad siiski järelevalvet.
Veenduge, et teie lapsed võtaksid ujumistunde
Kõigi jaoks on ujumisoskus hädavajalik eluoskus; mida varem õpid, seda parem. Lapse ujumistundidesse registreerimine mitte ainult ei aita tal seda elupäästvat oskust õppida, vaid hoiab ta ka aktiivsena ja julgustab tervislikku eluviisi. Uuringute kohaselt võttes sobiva ujumistreening võib vähendada uppumisvõimalust 88%.
Hankige CPR-i sertifikaat
Kui lähete vette, veenduge, et kohal oleks vastutustundlik täiskasvanu, kes on saanud CPR-i koolituse. Kuigi te ei pruugi seda sageli vajada, võib õige CPR-i teostamise õppimine sõna otseses mõttes päästa inimese elu.
Pange peale äravoolukatted
Kuigi need on tuntud oma basseini filtreerimisel tekitatava koliseva heli poolest, kas teadsite, et ka basseini äravoolutorud võivad olla ohtlikud? Pikad juuksed ja kottis ujumistrikoo võib kinni jääda basseini äravooluavadesse, lastes vee alla kinni jääda ja takistada neil liikumast. Saate selle mure oma meelest eemaldada äravoolukatete abil.
Joo palju vett
Paljude perede jaoks on suve üks parimaid hetki ranna ja basseini külastamine. Selle tegevusega kaasneb aga aktiivne olemine ja palju väljas päikese käes viibimist. Kui teate, et veedate kuuma ilmaga rohkem aega väljas, on hädavajalik suurendada vedeliku tarbimist ja juua rohkem vett, kuna mõlemad võivad põhjustada dehüdratsiooni.
Kandke päikesekaitset
Isegi kui te päikest ei näe, kaitseb päikesekreemi kandmine teid selle ohtlike kiirte eest, olgu väljas 50 kraadi sooja ja pilves või 85 kraadi väljas ja lõõmab. Kuna basseinid peegeldavad valgust, on päikesekiired karmimad. Enne ujumist veenduge, et teie päikesekaitsekreem on veekindel, ja kandke seda iga kahe tunni järel uuesti, et säilitada selle kaitsev toime.
Basseini sees ja väljaspool
On ülioluline ära tunda paljusid seadistusi, milles võivad tekkida uppumised. Kõik seda tüüpi õnnetused ei juhtu basseinides. Väike mudilane võib uppuda madalasse lompi, ämbrisse või isegi vanni.
Lisaks on täiendavaid väliseid muutujaid, mis võivad mõjutada teie ja teie pere turvalisust veekogu lähedal. Avaveekogudesse (nt järvedesse või randadesse) sattudes pidage meeles järgmisi täiendavaid juhiseid.
1. Kinnitage ilm
Vees vees olemist võib ilm tõsiselt mõjutada. Lisaks sellele, et tugev vihm muudab äikese ja välguga vees viibimise ohtlikuks, võib see muuta basseini vähem nähtavaks. Tugevad puhangud ja lained võivad muuta veed ettearvamatuks ja raskesti nähtavaks, mis muudab avavees ujumise ohtlikuks. Selleks, et teil oleks kõige lõbusam ja turvaline, kontrollige alati enne vette minekut ilma.
2. Vältige ujumisseadmeid
Täispuhutavate toena kasutamine tekitab vale turvatunde. Asjad võivad kiiresti muutuda surmavaks, kui tehnoloogia katki läheb ja kasutaja ei saa iseseisvalt ujuda. Flotatsiooniseadmete kasutamine avavees võib olla äärmiselt ohtlik, kuigi need võivad olla meelelahutuslikud väiksemas kontrollitud ruumis, näiteks basseinis.
3. Jääge kombineerituks
Suurepärane strateegia vees turvalisuse tagamiseks on kasutada semusüsteemi! Hädaolukorras kellegi lähedus on ülioluline, olenemata teie ujumisoskusest. Õnnetusjuhtumi korral, mille käigus jääte abituks, ei pruugi teil üksi jäädes olla palju aega vigastusteta põgenemiseks. Kooshoidmine lisab täiendavat turvalisust!
