Sisumenüü ● Perioodi ujumisriiete mõistmine ● PAD -dilemma ● Alternatiivid ujumiseks ● Perioodi ujumisriiete tõus >> Kuidas perioodi ujumisriiete toimib: >> Perioodi ujumisriiete eelised: ● Näpunäited perioodil ujumiseks ● Perioodil olevad müüdid ● Perioodil ● keha positiivsuse ja omaksvõtmise kohta