Sisumenüü ● Liivaprobleemi mõistmine ● Õige ujumisriiete valimine ● Roolaeelne ettevalmistamine ● Rannatehnikatel ● Veetegevused ja liiva ennetamine ● Roostjärgne hooldus ● Pikaajaline liivahaldus ● Rannakogemuse omaksvõtmine ● Rannas ● Exctunsi päev rannas on ideaalne viis lõõgastuda, leotada, leotada, leotada, leotada, leotada, leotada, leotada, leotada, leotada, leotada ja leotada