منوی محتوا ● بدن خود را در آغوش بگیرید و عشق به خود را پرورش دهید ● سبک لباس شنا مناسب را انتخاب کنید ● به پارچه و پشتیبانی توجه کنید ● آزمایش با رنگ ها و الگوهای ● دسترسی به اعتماد به نفس ● تمرین خوب و زبان بدن ● تمرکز بر سلامتی و سلامتی ● تمرین خود را انجام دهید ● SU