Uinti on loistava tapa pitää kehosi aktiivisena ja liikkeessä. Saat nauttia itsestäsi ja ylläpitää terveyttäsi samalla kun käytät lähes kaikkia kehosi lihaksia. Tämä ei kuitenkaan sulje pois riskin mahdollisuutta.
Kun puhutaan uima-altaan äärellä, vesiturvallisuus on tärkein tekijä. Jos tiedät, mitä varoa ja miten välttää sitä, sinulla voi olla elämäsi kesä!
Hukkumisen estäminen on välttämätöntä
1–4-vuotiailla lapsilla hukkuminen on yleisin kuolinsyy, josta suurin osa on täysin vältettävissä. Sinä ja lapsesi voitte pitää hauskaa auringossa ilman huolta uimiseen liittyvistä mahdollisista riskeistä, jos sinä ja lapsesi saatte asianmukainen uimaopastus ja vesiturvallisuustekniikoiden harjoittaminen.
Turvallisia uintiohjeita kesäksi
Ihastuttava kesäharrastus, josta koko perhe nauttii, on uinti! Mutta se voi muuttua vaaralliseksi, jos et noudata oikeita vesiturvallisuusohjeita. Tärkeintä pitää mielessä on noudattaa ohjeita ja menettelytapoja, jotka takaavat sinun ja perheesi turvallisuuden, olitpa sitten avovedessä tai uima-altaassa. Vaikka olisit erinomainen uimari, voi tapahtua odottamattomia tapahtumia ja vuorovesi voi siirtyä sinua vastaan.
Kun pienet uima-altaat eivät ole käytössä, tyhjennä ne
Takapihan uima-altaan lisääminen taloosi on loistava tapa nauttia kesästä! Muista kuitenkin, että kun pienet altaat eivät ole käytössä, ne on aina tyhjennettävä ja tyhjennettävä. Kun täytetyt altaat jätetään ilman valvontaa, on olemassa mahdollisuus, että eksynyt lapsi voi liukastua veteen ja hukkua. Tyhjennys ja tyhjennys ovat välttämättömiä hukkumisvaaran poistamiseksi, joka voi tapahtua jopa kahden tuuman vedessä.
Säilytä tilaa takapihan uima-altaiden ympärillä
Turvallisuus ei ole vain merellä, vaan myös maalla. Lapset voivat välttää pääsyn uima-altaaseen vaarallisilla tavoilla, kuten hyppäämällä alas tai tuolien yli, pitämällä ympäröivät alueet puhtaana huonekaluista ja muista suurista esineistä.
Laita se käytäntöön
Pidä aita altaan ympärillä. Kenenkään ohikulkijan ei pitäisi päästä helposti uima-altaaseen tietämättäsi. Vaarallinen skenaario voi syntyä, jos joku, joka ei osaa uida tai osaa uida, päätyy veteen ilman valvontaa. Verrattuna pihoihin, joissa aidat eivät erota uima-allasta ja taloa, Yhdysvaltain kuluttajatuoteturvallisuuskomissio toteaa, että nelisivuinen aita, joka eristää koko pihan talosta, vähentää lapsen loukkaantumisriskiä 83%.
Nimeä erikoistarkkailija
Kuka tahansa voi joutua hukkumisonnettomuuteen; taitavillakin uimareilla voi olla sellainen. Kun lapset ovat vedessä, heitä on silti valvottava.
Varmista, että lapsesi käyvät uimatunteja
Kaikille uintitaito on välttämätön elämäntaito; mitä nopeammin opit, sen parempi. Lapsesi ilmoittaminen uimatunneille auttaa häntä oppimaan tämän hengenpelastuskyvyn, mutta myös pitää hänet aktiivisena ja kannustaa terveellisiin elämäntapoihin. Tutkimusten mukaan ottaen sopiva uintiharjoittelu voi vähentää hukkumisriskiä 88 %.
Hanki CPR-sertifiointi
Varmista, että vastuullinen aikuinen, joka on koulutettu elvytystoimintaan, on paikalla, jos olet menossa veteen. Vaikka et ehkä tarvitse sitä usein, oikean elvytyksen oppiminen voi kirjaimellisesti pelastaa ihmisen hengen.
Laita viemärin kannet päälle
Vaikka ne ovat tunnettuja kuhisevasta äänestä, jonka ne tuottavat suodattaessaan uima-allasta, tiesitkö, että altaan viemärit voivat myös olla vaarallisia? Pitkät hiukset ja roikkuvat uimapuvut voivat jäädä alttiisiin uima-altaan viemäreihin, jolloin lapset jäävät veden alle ja estävät heitä liikkumasta. Voit poistaa tämän huolen mielessäsi käyttämällä viemärikansia.
Juo paljon vettä
Yksi kesän parhaista puolista monille perheille on vierailla rannalla ja uima-altaalla. Tähän toimintaan liittyy kuitenkin aktiivisuutta ja paljon aikaa ulkona auringossa. Kun tiedät, että vietät enemmän aikaa ulkona kuumalla säällä, on välttämätöntä lisätä nesteen saantia ja juoda enemmän vettä, koska molemmat voivat johtaa kuivumiseen.
Käytä aurinkovoidetta
Vaikka et näe aurinkoa, aurinkovoide suojaa sinua sen vaarallisilta säteiltä, olipa ulkona 50 astetta ja pilvistä tai 85 astetta ulkona ja paahtavaa. Koska altaat heijastavat valoa, auringon säteet ovat ankarampia. Varmista, että aurinkovoide on vedenpitävä ennen uimista, ja levitä se uudelleen kahden tunnin välein säilyttääksesi sen suojaavat hyödyt.
Uima-altaan sisällä ja ulkopuolella
On tärkeää tunnistaa monet olosuhteet, joissa hukkuminen voi tapahtua. Kaikki tämäntyyppiset onnettomuudet eivät tapahdu uima-altaissa. Pieni lapsi voi hukkua matalaan lätäköön, ämpäriin tai jopa kylpyammeeseen.
Lisäksi on muita ulkopuolisia muuttujia, jotka voivat vaikuttaa sinun ja perheesi turvallisuuteen veden lähellä. Kun lähdet avoimille vesille, kuten järville tai rannoille, pidä nämä lisäohjeet mielessä:
1. Tarkista sää
Sää voi vaikuttaa vakavasti hauskuuteen vedessä. Sen lisäksi, että rankkasade tekee vedessä olemisesta vaarallista ukkosen ja salaman aikana, se voi tehdä altaan näkymättömäksi. Voimakkaat puuskat ja aallot voivat tehdä vedestä arvaamattomia ja vaikeasti havaittavia, mikä tekee avovedessä uimisesta vaarallista. Varmistaaksesi, että sinulla on mahdollisimman hauskaa pysyessäsi turvassa, tarkista aina sää ennen kuin menet veteen.
2. Vältä kelluntalaitteita
Ilmatäytteisten käyttö tukina antaa väärän turvallisuuden tunteen. Asiat voivat nopeasti muuttua tappaviksi, jos tekniikka hajoaa ja käyttäjä ei pysty uimaan yksin. Kelluntalaitteiden käyttö avovedessä voi olla äärimmäisen vaarallista, vaikka ne voisivatkin olla viihdyttävää pienemmässä, valvotussa tilassa, kuten uima-altaassa.
3. Pysy yhdistettynä
Upea strategia pysyä turvassa vedessä on käyttää kaverijärjestelmää! On tärkeää, että hätätilanteessa joku on lähellä, riippumatta uimataidostasi. Onnettomuuden sattuessa, jossa joudut avuttomaksi, sinulla ei ehkä ole paljon aikaa paeta vahingoittumattomana, jos olet yksin. Yhdessä pitäminen lisää turvallisuutta!
