Sisältövalikko● Vartalon positiivisuus● Oikeiden uimapukujen valinta● Tyylivinkkejä itseluottamukseen● Itseluottamuksen rakentaminen● Negatiivisuuden käsitteleminen● Inspiroiva kehon positiivinen liikunta● Videoresurssit● Johtopäätös● Usein kysytyt kysymykset>> 1. K: Miten pärjään, jos tunnen itsetuntoa rannalla?>>