Sisältövalikko● Uimapukumuutosten esittely>> Miksi muuttaa uimapukuasi?>> Tee-se-itse-aloitus● Uimapuvun alaosien ymmärtäminen● Ompeluton muutostekniikat>> 1. Solmumenetelmä>> 2. Taittaminen ja leikkaaminen>> 3. Teippiasun kiinnitysmenetelmät. Uintia