Nasusuka ka ba sa pagsakay sa iyong bisikleta at hindi mapalagay? Nais mo bang lumayo sa kahihiyan ng pagsakay sa iyong shorts? Kapag nasa kalsada ka, gusto mong lumabas sa iyong pinakamahusay bilang isang siklista. Ang cycling bib shorts ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makamit ito.
Ang cycling bib shorts ay kaakit-akit, kumportable, at angkop sa anyo, na nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan mong maramdaman at maging maganda habang nakasakay sa iyong bisikleta. Bukod pa rito, binibigyan ka nila ng perpektong pagkakataon upang ipagmalaki ang iyong chic na pakiramdam ng istilo. Ang mga bib sa pagbibisikleta ay magpapaganda sa iyo, kung ikaw ay nasa isang masayang biyahe o nakikibahagi sa isang karera.
Paano Dapat Magkasya ang Cycling Bib Shorts?
Kung nakapanood ka na ng propesyonal na karera ng pagbibisikleta sa telebisyon o nang personal, malamang na napansin mo na ang mga siklista ay nakasuot ng bibs, na mga shorts na masikip sa balat na may mga nakadikit na suspender. Ang mga short na ito ay hindi ang iyong karaniwang pares. Dahil ang mga ito ay ginawa lalo na para sa pagsakay, nag-aalok sila ng iba't ibang mga pakinabang na hindi matutumbasan ng normal na shorts. Ang kailangan mong malaman tungkol sa cycling bib shorts ay ibinigay sa ibaba.
Piliin ang Tamang Uri.
Ang uri ng pagbibisikleta na gagawin mo ay dapat ang iyong unang priyoridad kapag pumipili ng bib shorts. Ang road bib shorts at mountain bib shorts ay ang dalawang pangunahing kategorya. Kakailanganin mo ng shorts na makatiis sa abrasiveness ng kalsada dahil ang road biking ay ginagawa sa pavement. Kung ikukumpara sa mountain bike shorts, ang road bib shorts ay kadalasang gumagamit ng mas magaan na materyales at may mas kaunting mga panel. Bukod pa rito, madalas silang naglalaman ng dagdag na Lycra, na ginagawa itong mas angkop sa anyo.
Kakailanganin mo ng shorts na may cushioned lining para maiwasan ang mga bukol at pasa, dahil ginagawa ang mountain biking sa mga trail. Dahil kailangan nilang makatiis ng mas mataas na pagkasuot mula sa pagkakadikit sa upuan at mga manibela, ang mga mountain bike short ay karaniwang binubuo ng mas matigas na tela na may mas maraming panel. Bukod pa rito, madalas silang may mas maluwag na mga binti para sa higit na kakayahang umangkop habang nagpe-pedaling.
Piliin ang Tamang Sukat.
Bigyang-pansin ang laki pagdating sa cycling bib shorts. Ang pag-alam sa iyong mga sukat ay mahalaga dahil ang cycling bib shorts ay dapat magkasya nang husto sa iyong baywang at balakang. Ang simula sa iyong pagsukat sa baywang ay makakatulong sa iyong piliin ang tamang sukat. Tingnan ang sizing chart para sa brand ng cycling bib shorts na interesado ka. Bago bumili, mahalagang suriin ang tsart ng laki dahil ang bawat tagagawa ay may sariling sukat. Siguraduhing akma ang iyong cycling bib shorts. Tamang-tama ang masikip ngunit hindi masyadong masikip. Sa pangkalahatan, ipinapayong magkamali sa panig ng pag-iingat at piliin ang mas malaking sukat kung hindi ka makapagpasya sa pagitan ng dalawa.
Ilagay ang Mga Tama.
Napakahalaga na maingat na isuot ang iyong cycling bib shorts para sa kaginhawahan at performance, baguhan ka man o bihasang propesyonal. Maaari mong isuot ang iyong bib shorts sa pamamagitan ng pagsunod sa mga madaling hakbang na ito:
1. Magsimula sa pamamagitan ng paglusot ng iyong mga paa sa butas ng binti ng bib shorts.
2. Pagkatapos nito, higpitan ang mga bib sa iyong baywang at balakang, siguraduhing ang chamois pad ay nasa gitna ng iyong mga buto ng sit.
3. Matapos ikabit ang mga bib, abutin ang likod mo at higpitan o paluwagin ang mga strap kung kinakailangan.
4. Susunod, i-secure ang harap ng mga bib' snaps o Velcro fastenings.
I-verify ang Iyong Kaginhawaan.
Ang cycling bib shorts ay isang kinakailangang piraso ng kagamitan, ngunit ang paghahanap ng tamang akma ay maaaring maging mahirap. Maaari mong gamitin ang sumusunod na payo upang matiyak na ang iyong bib shorts ay kumportable sa iyo:
1. Ang bib shorts ay dapat magkasya nang husto, ngunit hindi masyadong mahigpit upang limitahan ang paggalaw o hindi komportable.
2. Ang mga strap ay hindi dapat humukay sa iyong mga balikat at dapat ay masikip ngunit hindi masyadong masikip.
3. Ang mga butas ng binti ay dapat umupo sa ibaba lamang ng tuhod at masikip ngunit hindi masyadong masikip.
4. Ang chamois ay hindi dapat masyadong malaki o hindi komportable, ngunit dapat itong mag-alok ng sapat na saklaw at suporta.
Ano ang Iyong Isinusuot sa Ibaba ng Iyong Pang-Cycling Bibs?
Ang karamihan ng mga bikers ay magpapayo sa iyo na magsuot ng iyong cycling bib shorts kung maaari. Ito ay dahil ang mga bib ay ginawa upang maging komportable at angkop sa anyo, na hindi nangangailangan ng karagdagang damit. Tama iyan! Hindi kinakailangang magsuot ng kahit ano sa ilalim ng bib shorts. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga ito ay naglalaman ng isang pinagsamang chamois, o cushioning, na tumutulong na protektahan ang iyong katawan mula sa mga vibrations ng kalsada. Ang tela ng bib shorts ay kadalasang hindi kapani-paniwalang makahinga at mabilis na matuyo, kaya mananatili kang malamig at komportable kahit pawisan ka.
Siyempre, ang panuntunan ay maaaring paminsan-minsan ay masira. Ang pagsusuot ng isang pares ng magaan na boxer na underwear sa ilalim ng iyong bibs ay maaaring makatulong na mabawasan ang chafing kung ikaw ay may sensitibong balat o madaling kapitan nito. Sa mga cooler rides, pinapaboran din ng ilang siklista na magsuot ng base layer sa ilalim ng kanilang bibs. Dapat mong piliin kung ano ang pinaka komportable para sa iyo. Kung bago sa iyo ang pagbibisikleta, ipinapayo namin na mag-eksperimento sa ilang iba't ibang mga setup hanggang sa mahanap mo ang pinakaangkop para sa iyo.
Dapat bang Isuot ang Bib Shorts Over Shorts?
Ang sinumang siklista ay dapat magsuot ng bib shorts, ngunit hindi iyon nangangahulugan na hindi ka maaaring magsuot ng isang pares ng ordinaryong shorts sa ibabaw nito. Nagbibigay ang shorts ng karagdagang layer ng proteksyon laban sa mga pantal sa kalsada kung sakaling may banggaan, kaya pinipili ng ilang tao na isuot ang mga ito sa ibabaw ng mga bib. Ang karagdagang layer ng tela ay nagpapanatili sa iyo ng init, at ang maluwag na fit ay nagbibigay sa iyo ng maraming puwang upang ilipat. Narito ang ilang mungkahi upang matulungan kang masulit ang iyong biyahe kung pipiliin mong magsuot ng shorts sa ibabaw ng iyong bib shorts:
1. Pumili ng isang pares ng shorts na akma sa iyong bibs. Hindi sila dapat masyadong masikip, kung hindi ay hindi sila komportable.
2. Suriin na ang mga laylayan ng shorts ay hindi masyadong mahaba upang kuskusin ang iyong mga tuhod.
3. Upang maiwasang sumakay ang iyong jersey habang tumatakbo ka, isaksak ito sa loob ng waistband ng iyong shorts.
4. Bago isuot ang iyong shorts, lagyan ng body glide o chamois cream ang iyong mga binti para sa karagdagang ginhawa.
Ano ang Dapat Mong Isuot ng Bibs Para sa Pagbibisikleta?
May iba't ibang istilo ang mga cycling bib, kabilang ang classic na bike shorts, bib tights, at compression shorts. Nag-aalok ang bawat isa ng mga pakinabang na maaaring mapabuti ang kaginhawaan ng iyong biyahe.
1. Ang mga shorts ng bike sa tradisyonal na kahulugan ay ganoon lang—mga shorts. Kahit na hindi sila nagbibigay ng labis na init, ang mga ito ay mahusay para sa mga pagsakay sa tag-init. Ang mga ito ay madaling isuot at hubarin dahil kulang sila ng mga strap o suspender.
2. Ang bib tights ay parang regular na cycling shorts, ngunit napupunta sila hanggang sa iyong mga bukung-bukong. Sa malamig na mga biyahe, nagbibigay ito ng higit na init at maaari ring makatulong na hindi gumagapang ang mga draft sa iyong likod. Bagama't wala silang tipikal na bike shorts, nagtatampok sila ng mga strap o suspender, na mas kumportable sa ilang sakay.
3. Ang mga compression shorts ay kadalasang gawa sa nababaluktot na tela na mas mahigpit kaysa sa karaniwang cycling shorts. Ang compression shorts ay makakatulong sa iyong gumanap nang mas mahusay sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyong mga kalamnan ng higit na suporta. Bukod pa rito, maaari nilang mapahusay ang daloy ng dugo at bawasan ang pagkapagod.
Ang cycling bib shorts ay isang kinakailangang piraso ng damit para sa lahat ng mga siklista, maging sila ay mga recreational riders o seryosong racer. Ang binti ay dapat mahulog sa itaas lamang ng tuhod, at dapat itong magkasya nang ligtas ngunit hindi masyadong mahigpit. Ang waistline ay dapat na nasa iyong natural na baywang, at ang mga strap ay dapat na masikip ngunit hindi masyadong maluwag. Magagawa mong piliin ang perpektong pares ng cycling bib shorts para sa iyong paparating na biyahe sa pamamagitan ng pag-iisip sa mga mungkahing ito.
