Napapabuti ba ng mga Cycling Jersey ang Bilis?

Ngayon, ang karamihan sa mga bikers ay nagmamay-ari ng kahit isang jersey.Dumating ang mga ito sa iba't ibang kulay at disenyo, ngunit lahat sila ay nagbabahagi ng kakayahang makapagpasakay sa iyo nang mas mabilis.Sa katunayan, sinasabi ng ilan na ang sikreto sa bilis sa isang bisikleta ay mga kamiseta sa pagbibisikleta.Ngunit paano sila gumagana?At alin ang pinakaangkop sa iyong istilo ng pagsakay?

May kaugnayan ba ang mga Cycling Jersey at Bilis?

Mula sa kanilang pag-imbento noong unang bahagi ng 1800s, ang mga jersey ng pagbibisikleta ay umunlad nang malaki.Nagsimula sila bilang mga plain vests na gawa sa tela na walang partikular na hugis o layunin.Gayunpaman, nagbago ang mga cycling jersey sa buong panahon upang maging makulay at may pattern na damit na nakikita natin ngayon.

Ang mga cycling jersey ay may snug fit at gawa sa magaan at magaan na tela.Ang mga materyales ay nag-aalis ng pawis mula sa katawan, na nagbibigay-daan sa biker na magpedal nang mas mabilis at tuluy-tuloy nang hindi masyadong mainit o pawisan.Sa totoo lang, ang karamihan sa mga top-tier na jersey ngayon ay hayagang ginawa upang palakasin ang iyong bilis at pagiging epektibo sa pagsakay.Maraming mga siklista ang nag-iisip na ang isang mahusay na gawa na jersey ay maaaring mapalakas ang kanilang bilis ng hanggang 5%.

Bukod pa rito, ipinahiwatig ng mga pag-aaral na ang mga siklista na nagsusuot ng fluorescent gear ay may mas mataas na pagkakataon na makilala ng mga sasakyan at maiwasan ang mga banggaan.Ipinapakita nito na kapag napansin ng mga driver ang isang siklista na nakasuot ng reflective gear, mas malamang na bumagal sila at ibigay sa kanila ang silid na kailangan nilang madaanan nang ligtas sa trapiko.

Ano ang Mga Benepisyo Ng Isang Cycling Jersey Para sa Bilis?

Bagama't ang mga jersey sa pagbibisikleta ay madalas na itinuturing na isang elemento ng fashion, maaari silang magkaroon ng malaking epekto sa pagganap.Maaari nilang palamigin ang siklista, bawasan ang resistensya ng hangin, at pataasin ang aktibidad ng kalamnan.Ang mga jersey sa pagbibisikleta ay isang mahalagang kagamitan para sa lahat ng mga siklista dahil maaari nilang palakihin ang iyong bilis at lakas sa pagsakay.

Paglaban sa Hangin

Ang mga katangian ng aerodynamic, na may malaking epekto sa bilis ng mga sakay, ay isinasaalang-alang kapag nagdidisenyo ng makabagong cycling jersey .Ang mga damit na ito ay ginawa upang maging mas epektibo habang binabawasan ang resistensya ng hangin. Ang aerodynamic na disenyo ng jersey ay maaaring mabawasan ang dami ng hangin na umaabot at pumipindot sa katawan ng rider sa pamamagitan ng pagtaas ng wind resistance.Maaari din itong makatulong sa pagpapababa ng drag ng bike at pagpapagana ng isang mas mataas na pinakamataas na bilis. Kung ikaw ay nagbibisikleta sa isang mataas na bilis, ang pagsusuot ng cycling jersey ay tiyak na makatutulong sa iyong gumalaw nang mas mabilis, ngunit kung ikaw ay nagbibisikleta sa mas mabagal na bilis, ito ay hindi tulungan kang pumunta nang mas mabilis sa pangkalahatan.Ang iyong antas ng kasanayan at ang ibabaw na iyong sinasakyan ay dalawa pang variable na nakakaapekto sa iyong bilis.

Paglamig

Ang pagbibisikleta ay isang aerobic na aktibidad;samakatuwid, ang paglamig ay makakatulong sa iyo na mas mabilis sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong pagkonsumo ng oxygen.Ang pinakamadaling paraan para gawin ito ay ang bawasan ang sobrang init ng katawan sa pamamagitan ng sirkulasyon ng dugo at paglamig ng balat, na magbibigay-daan sa iyong makagalaw nang mas mabilis at patuloy na makipagkumpitensya. Para panatilihing malamig ang mga sakay sa panahon ng maiinit na biyahe, ginagamit ang palamig na tela para gumawa ng mga jersey ng pagbibisikleta.Bukod pa rito, ang tela ay ginawa upang maubos ang kahalumigmigan mula sa katawan at tumulong sa pagkontrol sa temperatura ng katawan.Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga siklista na gustong makatipid ng enerhiya sa mga pinahabang karera o pagsakay.Gumagana rin ang materyal ng cycling jersey bilang thermal insulator, na pinapanatili ang nagsusuot na mas malamig sa mahabang panahon ng pag-eehersisyo. Samakatuwid, ang mga jersey ng pagbibisikleta ay maaaring makabuluhang mag-ambag sa pagpapababa ng pagkakataong mag-overheat habang nagsasagawa ng mahirap na aktibidad.

Pagpapasigla ng mga kalamnan

Ang pagbibisikleta ay isang aktibidad na nakadepende sa kakayahan ng rider na gumalaw sa bisikleta at pedal.Ang pagbibisikleta ay nagsasangkot ng paggamit ng ilang mga kalamnan nang higit sa iba.Ginagamit ng mga siklista ang kanilang glutes, obliques, at rectus femoris na kalamnan habang nagbibisikleta.Ang mga kalamnan na ito ay may kakayahang tumulong sa mga siklista na gumanap sa kanilang ganap na pinakamahusay kapag ginamit nang maayos. Ang mga atleta sa pagbibisikleta ay maaaring gumanap sa kanilang pinakamataas na kakayahan salamat sa karagdagang pagpapasigla ng mga kalamnan ng masikip na jersey.Nakakatulong din ang tight fit na maiwasan ang anumang hindi gustong paggalaw at pinipigilan ang biker mula sa pagtalbog habang nagsasagawa ng aktibong pagpedal.Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga piling siklista at iba pa ay ang pinahusay na antas ng intensity at atensyon.