Comharthaí go gcaithfear do bhra a nuashonrú, caitheann formhór na mban ar fud an domhain bras gach lá dá saol. Mothaíonn go leor againn míchompordach agus gan tacaíocht nuair a fhágann muid an teach gan bras, go háirithe iad siúd a bhfuil cófra níos mó againn. Mar gheall air seo, tá sé ríthábhachtach go gcaithimid an bras a chaithimid ar

Conas a chinneadh an é do bhra an meánmhéide mícheart a cheapann tú go bhfuil do bhra ró -daingean ort, nó b'fhéidir nach dtugann sé an tacaíocht agus an cruth atá uait? Is é an dóchúlacht go bhfuil bra ag caitheamh leat go rialta má bhíonn tú ag fulaingt go rialta. An Fit idéalach a aimsiú chun Pro

Tá mionteagaisc dornálaí na bhfear ar an todhchaí chun an fo -éadaí idéalach a dhéanamh riachtanach más mian leat a bheith muiníneach agus ar a suaimhneas an lá ar fad. Cuireann Menhood an coimre dornálaí idéalach i láthair d'fhir chun an tacaíocht is fearr a thairiscint. Déan iniúchadh ar an bpost seo chun níos mó a fhoghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le ceannach na mionteagaisc dornálaí seo den Futur

Ná bí i do chnaipe: Sé chomhartha de bhrahow míchompordach an bhfuil an oiread sin againn ag caitheamh fo -éadaí míchompordacha nuair a bhíonn siad amuigh faoin aer? I bhfocail eile, aineolas mar níl a fhios againn cad ba chóir dúinn a lorg, roghnaímid bras a oireann go maith seachas cinn atá compordach agus a fheabhsaíonn ár bod freisin

Tabharfaidh na 7 n -oireann snámha seo na línte tan is mó a bhfuil an -tóir orthu. I gcás roinnt daoine, ciallaíonn sé sin na stíleanna bioráin is gleoite a chaitheamh nó a chraoladh th

Cóiriú mar thionchar faisin faisin ar Vacationdo Baineann tú taitneamh as an trá? An mbaineann tú taitneamh as am maith a bheith agat san fharraige ag an trá? Nó an tusa an té a mhaolaíonn imeall an uisce agus tú ag léamh leabhar agus óil? B'fhéidir go bhfuil tú araon. Is cuma chomh fada agus a ghléasann tú don trá i rud éigin

Is féidir a bheith dúshlánach an feisteas snámha foirfe a aimsiú chun an feisteas snámha idéalach a roghnú. Déan cinneadh ar an méid is mian leat a chaitheamh sula ndéanann tú aon rud eile. Scrúdaigh do chorp go hoibiachtúil chun an stíl a roghnú a chuirfeadh leis an chuid is mó. Cuir san áireamh an cineál úsáide a gheobhaidh an feisteas snámha chomh maith. Deiridh

Tá dhá uair an chloig de eatraimh dreapadóireachta romhat ag leideanna gasta chun cóiriú a dhéanamh i gceart i dteochtaí difriúla; Tá sé 42 céim taobh amuigh, agus d'fhéadfadh sneachta a bheith ann. Whoa, cad atá á chaitheamh agat? Is é ceann de na fiosrúcháin réamh-thiomána is coitianta a mheasann daoine a bheith ag fiafraí dá gcomhghleacaithe agus dá gcairde ná cinnte

Ábhair a úsáidtear chun geansaithe rothaíochta rothaíochta a dhéanamh Is éagsúlacht uathúil é geansaithe rothaíochta a dhéantar as polyesterpolyester a úsáidtear chun geansaithe rothaíochta a dhéanamh a dhéantar a fhí ar bhealach áirithe chun cabhrú le taise wick ar shiúl ón gcraiceann. Cé go leanfaidh tú ar aghaidh ag perspire, ní bhraitheann tú tais mar gheall ar an gclaonadh w

An bhfuil geansaí rothaíochta riachtanach? Tá an míbhuntáiste ag baint leis an tsaincheist a bhaineann le ClothingCotton cadáis gan allais a láimhseáil go han -mhaith. Cloíonn allais le cadás cosúil le ríse bán. Beidh tú clúdaithe go tapa i do allas féin má tá tú ag marcaíocht ar achar fada ar rothar. Ina theannta sin, beidh do perspiration f

Is féidir le conas saol do bhrahow a leathnú go maith a thugann tú aire do do bras tionchar suntasach a imirt ar an fhad a mhaireann siad. Ní gá duit ach cúpla coigeartuithe beaga a dhéanamh ar an mbealach a thugann tú aire dóibh; Ní gá duit uaireanta a chaitheamh ag tabhairt aire dóibh agus iad a ní iad a ní. Na gníomhartha is fearr is féidir leat

Cad ba chóir a lorg i mbra spóirt ísealtionchair: Ní mór aghaidh a thabhairt ar an mbrabán is fearr do do rang barre i bhfianaise an chraiceann ollmhór atá faoi láthair faoi láthair chomh maith leis an andúil Yoga agus Pilates dochreidte. Teastaíonn bra uait a ghlasann agus a ualaí nuair a bhíonn tú ag rith