7 Céimeanna Éasca le Cleachtadh Yoga a Thosú sa Bhaile Is bealach iontach é tabhairt faoi ióga sa bhaile le do chleachtadh a choinneáil suas agus fiú a fheabhsú.Is rogha iontach é freisin má bhíonn deacracht agat ranganna a chur isteach i do sceideal nó más mian leat cleachtadh níos minice ná mar is féidir leat a dhéanamh.A baile-bas
Féach ar TuilleadhÉadaí Spóirt Barr Feistis Snámha Tar éis do chéad turas eile chuig áit ghrianmhar, a mhná, ba chóir duit tosú láithreach ag lorg na feisteas snámha spóirt is faiseanta a luaithe is féidir leat.Cibé an bhfuil tú ag tumadh do chinn isteach san uisce ar dtús nó ag tógáil éasca é tar éis duit dul ag snámh, is féidir linn cabhrú leat le do thoil.
Féach ar TuilleadhNa Éadaí Snámha is Mó Chun Snámha Neamhstruchtúrtha Nuair a thagann sé chun an oireann snámha is fearr a aimsiú le haghaidh snámha fiáin, tuigimid cé chomh riachtanach is atá sé feistis snámha a bheith ann atá oiriúnach chun uiscebhealaí nach bhfuil rialaithe a iniúchadh.Má tá sé ar intinn agat snámh lasmuigh, ba cheart go mbeadh an chulaith snámha idéalach in ann wi
Féach ar Tuilleadh7 Breiseáin Yoga Chun Do Chlár Meáchain a Chailleadh Tá Yoga, disciplín a bhfuil bunús láidir aige i sláinte iomlánaíoch, chun leasa daoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh.Síneann a straitéis níos faide ná calories a dhó chun buntáistí a áireamh mar fhaoiseamh strus, stamina fisiceach méadaithe, agus soiléireacht mheabhrach go léir
Féach ar TuilleadhAg am éigin le linn duit a bheith ag iniúchadh an treocht is déanaí seo maidir le héadaí trá, d'fhéadfá a bheith ag smaoineamh, 'Cad é go díreach atá i gceist le bicíní bun os cionn?' Tá an coincheap úrnua seo, atá tagtha chun cinn mar fhadhb shuntasach sa tionscal faisin. glactha go díograiseach ag an Kardashian Jenne
Féach ar TuilleadhSaoire 10-Lá: Cé Mhéad Bikinis?Sea, an cheist ar smaoinigh muid go léir air sula bhfágann muid ar laethanta saoire faoin ghrian: cé mhéad bikinis atá oiriúnach do thuras deich lá?Moltar trí nó ceithre cinn de na ensembles is fearr leat. Ach conas is féidir leat a roghnú nuair a bhíonn an oiread patrúin iontacha le roghnú
Féach ar Tuilleadh