Menu Menu ● Cén fáth a mbaineann cúrsaí cúraim chuí snámha ● An bealach is fearr chun do fheisteas snámha a ní >> Céim 1: Sruthlaigh díreach tar éis úsáid >> Céim 2: Ullmhaigh le haghaidh níocháin >> Céim 3: Nigh do shnámh summersalt >> Céim 4: Sruthlaigh go críochnúil >> Céim 5: Bain an t -uisce breise >> Céim 6