Faigh amach conas feistis snámha a roghnú do do chineál coirp le leideanna saineolacha do gach cruth - leath -chlaochlú, piorra, úll, dronuilleog, agus triantán inbhéartaithe. Foghlaim conas do ghnéithe is fearr a aibhsiú, an t -oiriúnacht foirfe a aimsiú, agus do mhuinín a threisiú leis an bhfeisteas snámha ceart. San áireamh tá Ceisteanna Coitianta, íomhánna, agus treoir físe chabhrach.