Na feistis snámha is fearr le caitheamh chun do bholg a cheilt: conas breathnú níos fearr ar fheisteas snámha nuair a thagann sé chun feisteas snámha a roghnú, is fachtóir ollmhór é féin-dhearbhú agus braistint scíthe maidir leis an méid pléisiúir atá agat le linn do chuid ama a chaitear sa ghrian. Is féidir go bhfuil an bholg boilg ina chúis le