Mar a nigheas tu aodach rothaireachd: Comhairle deatamach airson toraidhean seasmhach Chan urrainnear cus a dhèanamh de cho cudromach sa tha e cùram math a ghabhail den uidheamachd baidhsagal agad, ge bith dè cho tric sa bhios tu a’ rothaireachd no dè cho dealasach sa tha thu mu bhith a’ rothaireachd.Tro nighe agus cumail suas ceart, do gheansaidh, briogais ghoirid, seacaidean,