Is e cho cudromach sa tha e air glaineas fuadach agus bainnse a bhith a 'toirt pàirtean deatamach de mar a tha fear a' toirt a-aithne agus fèin-dhearbhadh mar fhireannach. Gu dearbh, tha taghadh an luachaidh agad na cho-dhùnadh gu math pearsanta. Co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh oir faodaidh na factaran sin buaidh mhòr a thoirt air do chraiceann agus