Berenang adalah cara yang fantastis untuk menjaga tubuh Anda aktif dan bergerak. Anda bisa menikmati diri sendiri dan menjaga kesehatan Anda saat menggunakan hampir setiap otot di tubuh Anda. Namun, ini tidak meniadakan kemungkinan risiko.
Ketika datang ke kesenangan di tepi kolam renang, keamanan air adalah faktor terpenting. Jika Anda tahu apa yang harus diwaspadai dan bagaimana menghindarinya, Anda dapat memiliki musim panas seumur hidup!
Mencegah tenggelam sangat penting
Untuk anak-anak usia 1-4, tenggelam adalah penyebab kematian yang paling umum-sebagian besar benar-benar dapat dihindari. Anda dan anak -anak Anda dapat bersenang -senang di bawah sinar matahari tanpa mengkhawatirkan risiko potensial yang terkait dengan berenang jika Anda dan anak -anak Anda menerima Instruksi berenang yang tepat dan mempraktikkan teknik keselamatan air.
Nasihat berenang yang aman untuk musim panas
Hobi musim panas yang menyenangkan yang akan dinikmati seluruh keluarga adalah berenang! Tetapi berpotensi berubah berbahaya jika Anda tidak mengikuti tindakan pencegahan keselamatan air yang tepat. Hal yang paling penting untuk diingat adalah mengikuti pedoman dan prosedur yang menjamin keselamatan Anda dan keluarga Anda, baik di perairan terbuka atau kolam renang. Bahkan jika Anda seorang perenang yang sangat baik, peristiwa yang tidak terduga dapat terjadi dan pasang surut dapat bergeser terhadap Anda.
Saat kolam kecil tidak digunakan, kempiskannya
Menambahkan kolam halaman belakang ke rumah Anda adalah cara yang bagus untuk menikmati musim panas! Tetapi perlu diingat bahwa ketika kolam kecil tidak digunakan, mereka harus selalu dikosongkan dan dikempiskan. Ketika kolam yang diisi dibiarkan tanpa pengawasan, ada kemungkinan bahwa seorang anak yang tersesat dapat menyelinap ke dalam air dan tenggelam. Menguras dan mengempis sangat penting untuk menghilangkan risiko tenggelam, yang dapat terjadi hanya dalam dua inci air.
Pertahankan ruang di sekitar kolam renang halaman belakang
Tidak hanya di laut, tetapi juga di darat, keselamatan adalah yang terpenting. Anak -anak dapat menghindari memasuki kolam renang dengan cara yang berbahaya, seperti dengan melompat atau lebih dari kursi, dengan menjaga area sekitarnya bebas dari furnitur dan benda -benda besar lainnya.
Berlatih
Pertahankan pagar di sekitar kolam Anda. Siapa pun yang berjalan -jalan seharusnya tidak dapat dengan mudah mengakses kolam renang Anda tanpa Anda sadari. Skenario berbahaya bisa muncul jika seseorang yang tidak mampu berenang atau tidak tahu bagaimana berenang di air tanpa pengawasan. Dibandingkan dengan pekarangan dengan pagar yang tidak membagi kolam dan rumah, Komisi Keselamatan Produk Konsumen AS menyatakan bahwa memiliki pagar empat sisi yang mengisolasi seluruh halaman dari DPR menurunkan risiko cedera anak sebesar 83%.
Menunjuk pengamat khusus
Siapa pun dapat mengalami kecelakaan tenggelam; Bahkan perenang yang mahir dapat memilikinya. Ketika anak -anak berada di dalam air, mereka masih perlu diawasi.
Pastikan anak -anak Anda mengambil pelajaran berenang
Bagi semua orang, bisa berenang adalah keterampilan hidup yang penting; Semakin cepat Anda belajar, semakin baik. Mendaftarkan anak Anda dalam pelajaran berenang tidak hanya membantu mereka mempelajari kemampuan menyelamatkan jiwa ini tetapi juga membuat mereka tetap aktif dan mendorong gaya hidup sehat. Menurut penelitian, mengambil yang sesuai Pelatihan berenang dapat memotong peluang tenggelam sebesar 88%.
Dapatkan Bersertifikat di CPR
Pastikan orang dewasa yang bertanggung jawab yang dilatih di CPR ada di sana jika Anda pergi ke air. Meskipun Anda mungkin tidak sering membutuhkannya, belajar bagaimana melakukan CPR yang benar dapat benar -benar menyelamatkan nyawa seseorang.
Kenakan penutup saluran
Meskipun mereka terkenal dengan suara gemetar yang mereka hasilkan saat menyaring kolam Anda, apakah Anda menyadari bahwa saluran air juga bisa berbahaya? Rambut panjang dan Baju renang longgar dapat terjebak di saluran air yang terbuka, menjebak anak -anak di bawah air dan mencegah mereka bergerak. Anda dapat menghapus masalah ini dari pikiran Anda dengan menggunakan penutup saluran.
Minum banyak air
Salah satu bagian terbaik musim panas bagi banyak keluarga adalah mengunjungi pantai dan kolam renang. Namun, aktivitas ini melibatkan menjadi aktif dan menghabiskan banyak waktu di luar di bawah sinar matahari. Ketika Anda tahu Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu di luar dalam cuaca panas, sangat penting untuk meningkatkan asupan cairan Anda dan minum lebih banyak air karena keduanya dapat menyebabkan dehidrasi.
Kenakan tabir surya
Bahkan jika Anda tidak dapat melihat matahari, mengenakan tabir surya akan melindungi Anda dari sinar berbahaya apakah itu 50 derajat di luar dan berawan atau 85 derajat di luar dan berkobar. Karena kolam memantulkan cahaya, sinar matahari lebih keras. Pastikan tabir surya Anda tahan air sebelum berenang, dan menampilkan kembali setiap dua jam untuk mempertahankan manfaat perlindungannya.
Di dalam dan di luar kolam renang
Sangat penting untuk mengenali banyak pengaturan di mana tenggelam dapat terjadi. Tidak semua kecelakaan jenis ini terjadi di kolam renang. Balita kecil dapat tenggelam dalam genangan air dangkal, ember, atau bahkan bak mandi.
Selain itu, ada variabel luar tambahan yang dapat memengaruhi keselamatan Anda dan keluarga Anda di dekat air. Saat berkelana ke perairan terbuka seperti danau atau pantai, ingatlah pedoman tambahan ini:
1. Verifikasi cuaca
Kesenangan di dalam air dapat dipengaruhi secara serius oleh cuaca. Selain membuatnya berbahaya berada di dalam air ketika ada guntur dan kilat, hujan lebat dapat membuat kolam kurang terlihat. Hembusan dan ombak yang kuat dapat membuat air tidak terduga dan sulit dilihat, yang membuat berenang di perairan terbuka berbahaya. Untuk memastikan Anda bersenang -senang saat tetap aman, selalu periksa cuaca sebelum masuk ke air.
2. Jauhi perangkat flotasi
Menggunakan inflatables sebagai dukungan memberi seseorang rasa aman yang salah. Hal -hal mungkin dengan cepat menjadi mematikan jika teknologi rusak dan pengguna tidak dapat berenang sendiri. Menggunakan perangkat flotasi di perairan terbuka dapat sangat berbahaya, meskipun mungkin menghibur di ruang yang lebih kecil dan terkontrol seperti kolam renang.
3. Tetap digabungkan
Strategi yang luar biasa untuk tetap aman di dalam air adalah dengan menggunakan sistem teman! Memiliki seseorang yang dekat dengan keadaan darurat sangat penting, terlepas dari kecakapan berenang Anda. Jika terjadi kecelakaan di mana Anda dianggap tidak berdaya, Anda mungkin tidak punya banyak waktu untuk melarikan diri tanpa terluka jika Anda sendirian. Menjaga bersama menambah tingkat keamanan tambahan!
