Tidur dengan bra olahraga pada umumnya aman jika bra cocok dengan baik dan terbuat dari bahan yang bernapas. Meskipun tidak ada risiko kesehatan yang parah, mengenakan bra olahraga yang kencang atau tidak dapat diselamatkan semalam dapat menyebabkan iritasi kulit, membatasi aliran darah, dan mengganggu tidur. Keputusan akhirnya bermuara pada kenyamanan dan preferensi pribadi. Selalu prioritaskan kecocokan yang tepat dan dengarkan sinyal tubuh Anda untuk hasil terbaik.