Efnisvalmynd● Skilningur á háfótum sundfötum● Smjaðrandi áhrifin● Fjölhæfni þvert á líkamsgerðir● Stíllráð til að fá hámarks smjað● Sjálfstraust er lykilatriði● Stefna og afbrigði● Umhyggja fyrir háfótum sundfötunum þínum● Sálfræðileg áhrif● Að takast á við áhyggjuefni● Faðma líkama jákvæðni● Niðurstaða●