Satura izvēlne ● Ievads peldkostīmos un vēdera vadībā >> Kāpēc mēs valkājam peldkostīmus? >> Kas ir vēdera vadība? >> Izpratne par ķermeņa pozitivitāti un pašapziņu ● Pareizā peldkostīma stila izvēle >> 1. viengabala peldkostīmi >> 2. tankinis >> 3. Augstas puses apakšdaļas >>