Menu tal-Kontenut● Nifhmu l-Mankijiet tal-Imħabba● L-għażla tal-malji tal-għawm it-tajjeb● Aċċessorizzazzjoni biex tfixkel u aktar ċatt● Pożizzjoni u Pożizzjonament● Eżerċizzji ta' malajr għat-toning tal-aħħar minuta● Mentalità u Kunfidenza● KonklużjoniIs-sajf huwa l-kantuniera, u għal ħafna minna, dan ifisser li huwa żmien biex tibda taħseb