Inhoudsmenu ● Kies de juiste zwemkleding ● Juiste positionering en aanpassing ● Verbeter met vulling of inzetstukken ● Verzorging en manscaping ● Oefening en fitness ● Vertrouwen is belangrijk ● Overweeg de hele look ● De psychologie begrijpen ● De rol van voeding ● Het belang van comfort ● Conclusie ● Frequen ● Frequen