plavky
Blog
Ste tu: Domov » Blog » Znalosť » Plavky » Čo je plavky mastektómie?

Čo je to plavky mastektómie?

Zobrazenia: 222     Autor: Abely PubliSt Time: 06-23-2025 Pôvod: Miesto

Pýtať sa

Tlačidlo zdieľania Facebooku
Tlačidlo zdieľania Twitteru
tlačidlo zdieľania riadkov
Tlačidlo zdieľania WeChat
tlačidlo zdieľania linkedIn
Tlačidlo zdieľania Pinterest
Tlačidlo zdieľania WhatsApp
tlačidlo zdieľania Snapchat
Tlačidlo zdieľania telegramu
Tlačidlo zdieľania zdieľania zdieľania

Ponuka obsahu

Zavedenie

Čo je to plavky mastektómie?

Kľúčové vlastnosti plaviek mastektómie

>> 1 vreckové šálky pre prsné protézy

>> 2. Vyššie výstrih a prírubové diely

>> 3. Široký, nastaviteľné popruhy

>> 4. Mäkká konštrukcia bez drôtu

>> 5. Podporujúce podskupiny

>> 6. Vysoko výkonné tkaniny

Prečo je plavky mastektómie dôležité?

>> Obnovenie dôvery

>> Zvýšenie pohodlia a bezpečnosti

>> Propagácia aktívneho životného štýlu

Typy plaviek mastektómie

Ako zvoliť správnu mastektómiu plavky

>> 1. Uprednostňovanie a podpora

>> 2. Zvážte pokrytie

>> 3. Kvalita látky

>> 4. Štýl a osobné preferencie

>> 5. Profesionálne vybavenie

Mastektómia plavky v akcii: pohodlie, dôvera a štýl

Tipy na starostlivosť o plavky na mastektómiu

Populárne značky a štýly

Často kladené otázky týkajúce sa plaviek mastektómie

Záver

Citácie:

Zavedenie

Pre mnoho žien nie je plávanie iba formou cvičenia, ale zdrojom radosti, relaxácie a sociálneho spojenia. Po operácii prsníka, ako je mastektómia, však návrat do vody môže predstavovať jedinečné výzvy. Tu prichádza * mastektómia plavky *-špecializovaná kategória plaviek určených na obnovenie dôvery, pohodlia a funkčnosti žien po operácii. V tomto komplexnom sprievodcovi odpovieme na otázku *Čo je mastektómia plavky *, preskúmajte jej funkcie, výhody, možnosti stylingu a poskytneme praktické rady pri výbere perfektného obleku.

Čo je to plavky mastektómie?

Mastektómové plavky sú špeciálne navrhnuté plavky pre ženy, ktoré podstúpili operáciu prsníka, ako je mastektómia, lumektómia alebo rekonštrukcia prsníka. Definujúcou črtou plaviek mastektómie je zahrnutie skrytých vreciek do podprsenných pohárov, ktoré sú určené na bezpečné držanie protéz prsníka (známe tiež ako formy prsníka) [1] [2] [3]. Tieto vrecká zaisťujú, že protéza zostane diskrétny a stabilný, čo umožňuje prírodnú symetriu a pohodlný zážitok z plávania.

Na rozdiel od štandardných plaviek, plavky mastektómie berú do úvahy jedinečné potreby post-chirurgických orgánov. Zahŕňa to poskytovanie ďalšieho pokrytia, podpory a pohodlia a zároveň štýlového a dostupného v rôznych dizajnoch, od jednodielnych po bikiny a tankinis [1] [4] [5].

Čo je to plavky mastektómie

Kľúčové vlastnosti plaviek mastektómie

1 vreckové šálky pre prsné protézy

Najdôležitejšou črtou plaviek mastektómie je zahrnutie bilaterálnych vreciek - displejne šitých do podprsenky - na bezpečné držať formy prsníkov na mieste [1] [2] [3]. Toto nielen poskytuje symetriu, ale tiež umožňuje ženám pohybovať sa voľne a s istotou bez obáv z skĺznutia alebo posunu protézy.

2. Vyššie výstrih a prírubové diely

Mnoho plaviek mastektómie obsahuje vyššie výstrihy a armády, ktoré poskytujú ďalšie pokrytie chirurgických jaziev alebo popálenín žiarenia [6] [2] [7]. Tento dizajn pomáha chrániť citlivé oblasti pred vystavením slnku a ponúka pocit bezpečia.

3. Široký, nastaviteľné popruhy

Široké, nastaviteľné popruhy sú bežné v plavkách mastektómie, ktoré zaisťujú útulné a podporné prispôsobenie a zároveň znižujú tlak na plecia [6] [2] [8]. Nastaviteľné popruhy tiež prispôsobujú zmeny tvaru tela počas zotavenia.

4. Mäkká konštrukcia bez drôtu

Pohodlie je prvoradé. Mastektómové plavky sa zvyčajne vyhýbajú spodným podlieham, ktoré môžu dráždiť citlivé chirurgické miesta. Namiesto toho tieto plavky používajú mäkké, flexibilné tkaniny a jemné podporné štruktúry [6] [2] [7].

5. Podporujúce podskupiny

Široký, mäkký podbán pomáha udržiavať vrecká a protézy v blízkosti tela a poskytuje ďalšiu bezpečnosť a pohodlie, najmä počas aktívneho pohybu [1] [8].

6. Vysoko výkonné tkaniny

Mastektómové plavky sa často vyrábajú z vysoko kvalitných, rýchlo sušených textílií, ktoré odolávajú chlóru, slanej vode a UV lúče. To zaisťuje trvanlivosť a chráni citlivú pokožku [6] [3].

Prečo je plavky mastektómie dôležité?

Obnovenie dôvery

Po operácii prsníka mnohé ženy zažívajú zmeny v obraze tela a sebaúcte. Mastektómové plavky sú navrhnuté tak, aby pomohlo ženám cítiť sa pohodlne a sebavedomé v ich telách, čo im umožňuje vychutnať si kúpanie a plážové aktivity bez sebavedomia [2] [7] [5].

Zvýšenie pohodlia a bezpečnosti

Premyslený dizajn plaviek mastektómie - napríklad mäkké podšívky, bezpečné vrecká a podporné vlastnosti - záujmy, na ktorých sa ženy môžu podieľať na vodných činnostiach bezpečne a pohodlne, dokonca aj s prsnými formami alebo citlivou pokožkou [1] [2] [8].

Propagácia aktívneho životného štýlu

Plávanie je vynikajúcou formou cvičenia s nízkym dopadom, ktorá je prospešná pre fyzické a emocionálne uzdravenie. Mastektómia plavky odstraňuje prekážky, čo ženám uľahčuje návrat k svojim obľúbeným aktivitám [9].

Typy mastektómie plaviek

štýl popis najlepšie pre
Jednodielny Klasický dizajn s úplným pokrytím, vysokými výstrihmi a vstavanými vreckami Maximálne pokrytie a podpora
Tankini Dvojdielne s dlhším vrcholom, ktorý ponúka pokrytie a flexibilitu Všestrannosť a ľahké sa meniť
Bikiny Dvojdielne s vreckovými šálkami pre protézy Štýl a opaľovanie
Plávať šaty Lichotivá, ženská možnosť s ďalším pokrytím bokov a stehien Skromnosť a pohodlie
Sarong Plavky s pripevnenými alebo samostatnými sukňami pre ďalšie pokrytie Skrytie jaziev alebo nerovnosti

Mastektómia plavky sú k dispozícii v niekoľkých štýloch, ktoré sa starajú o rôzne preferencie a typy tela:

- Jednodielne plavky: Tieto poskytujú úplné pokrytie a sú často navrhnuté s vysokými výstrihmi a širšími popruhmi pre pridanú podporu.

- Tankinis: Dvojdielna voľba, ktorá ponúka pohodlie bikín s pokrytím vrchnej časti nádrže.

- Bikinis: Pre tých, ktorí uprednostňujú tradičnejší štýl plaviek, sú mastektómové bikiny navrhnuté s vreckami pre protézy.

- Sviežadlá: Tieto kombinujú vzhľad šaty s funkciou plaviek a poskytujú ďalšie pokrytie a štýl.

Ako zvoliť správnu mastektómiu plavky

1. Uprednostňovanie a podpora

- Uistite sa, že plavky sa pohodlne zmestia, najmä okolo hrudníka a podpazušia, aby sa formy prsníkov udržali v bezpečí [2] [9].

- Nastaviteľné popruhy a podpisy pomáhajú dosiahnuť prispôsobené prispôsobenie.

2. Zvážte pokrytie

- Vysoké výstrih a prízvuky poskytujú pokrytie jaziev a citlivých oblastí [6] [2] [7].

- Vyberte úroveň pokrytia, ktorá sa zhoduje s vašimi preferenciami pohodlia a štýlu.

3. Kvalita látky

-Vyhľadajte chlórovo odolné, rýchle a ochranné textílie [6] [3].

- Mäkké, priedušné podšívky sú nevyhnutné pre citlivú pokožku.

4. Štýl a osobné preferencie

- Mastektómia plavky sa dodávajú v rôznych módnych štýloch a farbách [1] [4] [10].

- Vyberte dizajn, ktorý odráža vašu osobnosť a zvyšuje vašu dôveru.

5. Profesionálne vybavenie

- Ak je to možné, poraďte sa s profesionálnym montérom, aby ste si uistili, že pre svoje telo a protézu vyberiete správnu veľkosť a štýl [11].

Mastektómia plavky v akcii: pohodlie, dôvera a štýl

> 'Mastektómové plavky vyzerajú rovnako ako akékoľvek iné pravidelné plavky. Má však niekoľko pridaných detailov, aby bola vhodná pre ženu, ktorá prešla rakovinou prsníka a chirurgie prsníka. Všetky plavky majú skryté vrecká, aby sa prispôsobili prsným protézam a vyšším výstrihom, ktoré pokrývajú možné okolie.

Tipy na starostlivosť o plavky na mastektómiu

- Opláchnite plavky v chladnej vode ihneď po kúpaní, aby ste odstránili chlór alebo soľ.

- Jemne ručne umývajte jemným čistiacim prostriedkom a vyhýbajte sa krútiacim alebo krúteniam.

- V tieni položte ploché, aby ste zachovali elasticitu a farbu látky.

- Uložte plochý alebo visieť, aby ste udržali tvar vreciek a šálok.

Populárne značky a štýly

Mnoho renomovaných značiek ponúka plavky mastektómie vrátane Amoena, Nicola Jane, End Lands 'End a Capriosca. Tieto značky poskytujú širokú škálu možností, od športových po elegantné, zaisťujú, že je niečo pre každý vkus a potrebu [4] [10] [12].

Často kladené otázky týkajúce sa plaviek mastektómie

1. Čo je to plavky mastektómie a ako sa líši od bežných plaviek?

Mastektómové plavky sú navrhnuté so vstavanými vreckami na držanie protéz prsníka, vyšších výstrihov a pridanej podpory, vďaka čomu je vhodná pre ženy, ktoré podstúpili operáciu prsníka. Pravidelné plavky neponúkajú tieto vlastnosti [1] [2] [12].

2. Môžem plávať s protézou prsníka?

Áno, môžete plávať s protézou prsníka. Mastektómové plavky sú navrhnuté tak, aby bezpečne držali protézy na svojom mieste, čo vám umožňuje voľne plávať a pohybovať sa [14] [9].

3. Aké druhy foriem prsníka sú najlepšie na plávanie?

Najčastejšie sa používajú silikónové plávajúce formy, pretože sú odolné voči vode a poskytujú prirodzený vzhľad a dojem. Penové prsné vankúšiky sú ľahšou alternatívou, ale môžu absorbovať vodu [6] [9].

4. Ako si môžem zvoliť správnu veľkosť plaviek mastektómie?

Najlepšie je profesionálne vybavenie, ale môžete tiež použiť grafy s veľkosťou poskytované renomovanými značkami. Uistite sa, že plavky sa hodia pohodlne a vrecká udržiavajú vašu protézu bezpečne [11] [9].

5. Sú k dispozícii štýlové možnosti pre plavky mastektómie?

Absolútne! Mastektómové plavky sa dodávajú v širokej škále štýlov, farieb a vzorov, ktoré vám umožňujú vyjadriť svoj osobný štýl a zároveň si vychutnať pohodlie a podporu [4] [10] [12].

Záver

Mastektómia plavky je premyslene navrhnuté riešenie, ktoré umožňuje ženám získať späť svoju lásku k plávaniu po operácii prsníka. Tým, že tieto plavky ponúkajú funkcie, ako sú vreckové šálky, vyššie výstrihy, nastaviteľné popruhy a podporné tkaniny, poskytujú tieto plavky dôveru, pohodlie a štýl každej ženy. Či už uprednostňujete klasický jednodielny, módny tankini alebo elegantné plávajúce šaty, sú tu plavky mastektómie, ktoré vyhovujú každému vkusu a potrebám.

Citácie:

[1] https://www.amoena.com/us-en/amoena-ife/what-is-a-mastectomy-swimsuit/

[2] https://swimsjustforus.com/blogs/news/the-ultimate-guide-to-mastectomy-friendly-swimwear

[3] https://lisaslacies.com.au/blog/mastectomy-swimwear-guide-blog/

[4] https://www.amoena.com/us-en/pocketed-swimwear/

[5] https://www.jodee.com/mastectomy-swimwear

[6] https://www.mastectomyshop.com/blogs/modest-mastectomy-swimwear-youll-love-to-wear/

[7] https://www.bebraveBeachwear.com/blogs/news/the-ultimate-guide-to-mastectomy-swimwear-comfort-comfort-and-tyle-for-post-swimwear

[8] https://www.mastectomyshop.com/blogs/everything-you-need-to-know-about-uing-buying-mastectomy-swimsuit/

[9] https://www.swimoutlet.com/blogs/guides/how-to-choose-post-mastectomy-swimwear

[10] https://www.caprioscaswimwear.com.au/collections/mastectomy-swimwear

[11] https://www.mastectomyshop.com/blogs/tips-how-hoose-post-mastectomy-swimwear/

[12] https://www.yours.co.uk/life/fashion/mastectomy-swimsuits/

[13] https://www.youtube.com/watch?v=qvqtvuwpaU8

[14] https://www.swimoutlet.com/collections/womens-post-mastectomy-swimwear-20997

[15] https://www.nicolajane.com/mastectomy/swimwear/view-all/

Https://www.baiia.com.au/blogs/baiia-blog/are-baiia-swimsuits-mastectomy-friendly?srsltid=afmbooq-5-jdq8hjsxey5rcpay8t9Zdg9xhrolrcup0xblePegoboboboboblldmrldmrldmrldmrldmrlldMrlldmlldmrlldm

[17] https://blog.dana-farber.org/insight/2014/12/what-to-know-about-about-Mastectomy-clothing-bras-swimsuits-and-insurance/

[18] https://www.survivorroom.com/swimwear/

[19] https://www.ingingbeyondthepink.org/blog/mastectomy-swimwear

[20] https://www.debras.com.au/blogs/debra-s-insights/a-guide-to-mastectomy-swimwear

[21] https://www.amoena.com/au/your-lifestyle/what-is-a-mastectomy-swimsuit/

[22] https://www.mastectomyshop.com/blogs/mastectomy-swimwear-for-women-of-all-ages/

[23] https://nerdbot.com/2025/06/04/post-mastektomy-swimwear-guide-fit-comfort-comfort-style/

[24] https://www.afittingexperience.com/complete-guide-mastectomy-swimwear/

[25] https://www.youtube.com/watch?v=ufnnne32p4

[26] https://www.bustedtank.com/post-mastectomy-lothing-shop-mastectomy-swimwear

Ponuka obsahu
Autor: Jessica Chen
E-mail: jessica@abelyfashion.com tel/whatsapp/wechat: +86-18122871002
20 rokov skúseností s výrobou plaviek, ale predávame nielen výrobky, ale vyriešime aj marketingové problémy pre našich klientov. Kontaktujte nás, aby ste dostali bezplatný produktový plán a jednorazové riešenie pre svoju vlastnú linku plaviek.

Obsah je prázdny!

Súvisiace výrobky

Ste značka plaviek, veľkoobchod alebo výrobca, ktorý hľadá spoľahlivého partnera OEM pre plavky s veľkosťou plus? Nehľadajte ďalej! Naše najmodernejšie výrobné zariadenie v Číne sa špecializuje na vytváranie vysoko kvalitných, moderných a pohodlných plaviek plus veľkosti, ktoré vyhovujú rôznym potrebám vašich kriviek.
0
0
Ste európska alebo americká značka plaviek, veľkoobchod alebo výrobca, ktorý hľadá vysoko kvalitné, pútavé plavky na vylepšenie vašej produktovej zostavy? Nehľadajte ďalej! Naše čínske výrobné zariadenia na plavky sa špecializuje na poskytovanie špičkových služieb OEM pre tlačené trojdielne dámske plavky, ktoré uchvátia vašich zákazníkov a zvýšia váš predaj.
0
0
Ste značka plaviek, veľkoobchod alebo výrobca, ktorý hľadá vysoko kvalitné, pútavé bikiny na zvýšenie produktovej rady? Nehľadajte nič iné ako naše vlnové tlačové bikiny, všestranný a štýlový kus plaviek navrhnutý tak, aby uchvátil vašich zákazníkov a zvýšil váš predaj.
Ako popredný čínsky výrobca plaviek špecializujúci sa na služby OEM sme hrdí na dodávanie prvotriednych bikín a plaviek, ktoré spĺňajú náročné normy európskych a amerických trhov. Naše bikiny Wave Print Back sú dokonalým príkladom nášho záväzku k dokonalosti v dizajne a výrobe plaviek.
0
0
Predstavujeme naše roztomilé bikiny Minion, perfektnú voľbu plaviek pre tých, ktorí sa chcú tento rok v lete postriekať! Táto pulzujúca súprava bikín má roztomilý prisťahovalec, ktorý určite otočí hlavy na pláži alebo bazéne. Vyrobené z vysoko kvalitného polyesteru a spandexu, tieto bikiny ponúka pohodlie a štýl a zaisťujú, že sa budete cítiť sebaisto, zatiaľ čo si užívate slnko.
0
0
Plavecké plavky Tankini sú navrhnuté špeciálne pre krivky žien, ktoré kombinujú štýl a pohodlie. Tankini pozostáva z vrchu a dna, ktorá ponúka väčšie pokrytie ako tradičné bikiny, pričom sú flexibilnejšie ako jednodielne plavky. Prichádzajú v rôznych štýloch, farbách a vzoroch, stravujú rôzne tvary tela a osobný vkus.
0
0
Naše sexy bikiny sú vyrobené z 82% nylonu a 18% spandexu, ktoré ponúkajú hladkú, pružnú a odolnú látku, ktorá sa cíti skvele na pokožke. Štýlový dvojdielny dizajn obsahuje posuvné vrcholy bikín s posuvným halebom s odnímateľnou mäkkou plesňou a nastaviteľnými remienkami na krk a chrbát, aby sa prispôsobil na mieru, vďaka čomu je ultra-chik a rozkošný. Brazílske cheeky scrunch kravaty bočné spodky bikín vylepšujú vaše krivky a poskytujú najlepší zadok a maximálny pôvab. Tieto súpravy sú k dis azícii v rôznych jasných, pútavých farbách a sú ideálne pre plážové večierky, letné plážové oblečenie, bazény, Havajské dovolenky, svadobné cesty, kúpeľné dni a ďalšie. Ponúkame viac farieb a veľkostí: S (US 4-6), M (US 8-10), L (US 12-14), XL (US 16-18). Vďaka tomu je perfektný darček pre milencov, priateľov alebo pre vás. Podrobné informácie o veľkosti nájdete v grafe veľkosti.
0
0
Objavte pôvab našich brazílskych bikín plaviek vyrobených z prémiovej zmesi Spandex a Nylon. Tieto plavky sú k dispozícii v rozmanitosti vzorov vrátane kocky, leoparda, zvierat, patchwork, paisley, šachovnice, písmen, tlač, pevné, kvetinové, geometrické, ginghamské, pruhované, bodky, karikatúry a ohraničené, čo zaisťuje štýl pre každú preferenciu. Naše brazílske bikiny, ktoré sú navrhnuté tak, aby poskytovali pohodlie a lichotivé prispôsobenie, sú ideálne pre akúkoľvek aktivitu alebo plážové oblečenie súvisiace s vodou. Vďaka prispôsobiteľným farbám a možnostiam tlače loga môžu byť tieto bikiny prispôsobené vašim presným potrebám, či už na účely osobného použitia alebo značky. Naše brazílske bikiny plavky, ktoré sú ideálne pre plážové večierky, dovolenky a bazény, sú k dispozícii vo veľkostiach S, M, L a XL, ako aj vo veľkostiach na mieru, aby sa prispôsobili všetkým typom tela. Prijmite najnovšie plavky módy s našimi štýlovými a všestrannými bikinami a vychutnajte si perfektnú kombináciu pohodlia a štýlu.
0
0
Predstavujeme naše vysoko kvalitné ženské športové plavky, navrhnuté a vyrobené v Číne, aby spĺňali najnovšie trendy a najvyššie štandardy. Tieto športové dvojdielne bikiny sú vyrobené zo zmesi 82% nylonu a 18% spandexu, sú hladké, mäkké, priedušné a neuveriteľne pohodlné. Toto plavky, ktoré obsahuje dizajn s vysokým pásom so športovým vrcholom plodín, nastaviteľnými popruhmi, odnímateľnou čalúnením a drzými vysokovýkonnými dnami, poskytuje vynikajúcu kontrolu brucha a zároveň vylepšuje vaše prírodné krivky. Dizajn atletického farebného bloku s kontrastnými jasnými farbami dodáva dotyk ženskosti, zatiaľ čo ultra-pätná látka sa prispôsobuje takmer všetkým typom tela. Táto všestranná sada bikín je ideálna na plávanie, plážové výlety, bazénové večierky, dovolenky, svadobné cesty, plavby a rôzne športové aktivity, ako je surfovanie, je nevyhnutnou pre aktívne ženy. K dispozícii vo viacerých farbách a veľkostiach, pozrite sa na našu graf veľkosti. Skúsenosti štýlu, pohodlie a výkon s našimi ženskými športovými plavkami.
0
0
Naša hrdá zbierka plaviek bikín pre ženy sa venuje ponúkol moderným ženám najlepší výber plaviek. Kombináciou módnych vzorov, pohodlných tkanín a dokonalých rezov tieto plavky zaisťujú, že na pláži, bazéne alebo letovisku vyžarujete dôveru a kúzlo.
0
0
Noví prílety 2024 Dizajnéri módne plavky Ženy rozdelené drôtené podprsenky Bikini Set.top s háčkovanou čipkou a strapcami detail na nekline.comptete s odnímateľnými šálkami, aby sa priviedli k buste nastaveným popruhom. Strap s vysokým obsahom bočného remienka na vysokej nohe.
0
0
Amly Women's Bikini Bikini je navrhnutá tak, aby kombinovala štýl, pohodlie a funkčnosť. Táto dvojdielna sada plaviek, vyrobená z kvalitných materiálov, ponúka elegantný a sexy vzhľad, ktorý je ideálny pre každú príležitosť na pláž alebo pri bazéne. Underwire Bikini Top s push-up šálkami a nastaviteľnými ramennými popruhmi poskytuje prispôsobiteľné a podporné prispôsobenie, zatiaľ čo zaistenie bezpečného háčika zaisťuje ľahké opotrebenie. Dekoratívny šiší remienok pozdĺž pásu dodáva dotyk elegancie, vďaka čomu sa tieto bikiny stanú nevyhnutnosťou pre akúkoľvek kolekciu plaviek vpred vpred. Či už plánujete aktívny deň vo vode alebo relaxačné relácie opaľovania, bikiny WB18-279A sľubujú dodanie štýlu aj pohodlia.
0
0
Vitajte v bikinách Beachwear Bikini, váš dôveryhodný cieľ pre výrobné služby Bikiny Superior OEM Beachwear Bikini. Ako popredné čínske továreň na bikiny v bikinách, ktoré sa zaoberajú náročnými potrebami európskej a americkej klientely, sa špecializujeme na oživenie vašich vízií bikín plážových odevov s presnosťou, kvalitou a štýlom.
0
0
Kontaktujte nás,
jednoducho vyplňte tento rýchly formulár
Vyžiadajte si cenovú cenovú
ponuku
Kontaktujte nás

O nás

20 -ročné profesionálne bikiny, plavky žien, plavky mužov, plavky pre deti a výrobca Lady Bra.

Rýchle odkazy

Katalóg

Kontaktujte nás

E-mail: sales@abelyfashion.com
Tel/whatsapp/wechat: +86-18122871002
Pridať: Rmm.807, Bldg.d2, Tian'an Digital Town, Nancheng, Dongguan City, Guangdong Provsice, Čína
Copyright © 2025 Dongguan Abely Fashion Co., Ltd. Všetky práva vyhradené. Podpora Pohlavný