Ne obrabite: kratke kratke hlače
Problem: Nekatere ženske radi nosijo kratke hlače med vadbo ali celo vročih hlač, krajše od običajnih kratkih hlač. Čeprav lahko vaše noge izgledajo dlje, jih za jogo ne priporočajo. Ko se upognete ali brcate, se boste zaradi prave opreme počutili samozavestne, namesto da bi vas skrbeli, ali vas bo kdo videl. Poleg tega se bodo prekratke kratke kratke kratke kratke kratke kratke hlače nabrale, da se boste pogosto odvrnili in potegnili ravno.
Predlog: odrezane hlače, ki ustrezajo. Ne samo zato, ker ne glede na to, kako telovadite, ampak tudi materiali zgodnjih simptomov epilepsije nog, lahko popolnoma absorbirajo znoj in vam dajo določen oprijem, ko se premikajo ravnovesje.
Ne oblecite: Bombažno spodnje perilo
Problem: Vsi vam rečejo, da nosite bombažno spodnje perilo. Čeprav ima ta vlakna dobra prepustnost zraka in absorbira znoj, bo postalo težka in težko se posuši, ko je med vadbo mokra (bombažne oblačila je težko posušiti tudi pri sušenju, desno).
Predlog: Da se v razredu ne bi mokre 60 minut, izberite modno spodnje perilo.
Uvod v oblačila joge
Oblačila joge so najpomembnejša za MM, ki vadijo jogo. Ni nujno, da so oblačila Zen v oblačilih in taoističnih oblačilih. Osredotočajo se na duhovnost in uresničujejo zen zanimanje za udobje in občutljivost. Zato pri nakupu plašča, če boste več pozornosti posvečali nekaterim majhnim podrobnostim, ne ustreza samo ZEN ideji, ampak tudi dodaja točke vašemu lepotnemu temperamentu. Kot vsi vemo, joga ima velike učinke na zdravje in hujšanje, kar je privabilo vse več Kitajcev, da se pridružijo tej rani.
Vendar predpostavka sodelovanja v jogi ni samo razumeti osnovne teorije joge, ampak tudi imeti primerna in udobna oblačila joge. Dobra joga obleka je zelo lahka in skoraj nima ovir, ko opravljate svoje gibe. Zaradi tega lahko po želji naredite vse vrste gibov.
Za izbiro oblačil za joga veliko trenerjev priporoča uvoženo blago višjega cenovnega razreda v telovadnici. V nekaterih pogledih so oblačila iz višjega cenovnega razreda boljša od drugih mednarodnih oblačil blagovne znamke v slogu in tkanini. Vendar za navadne potrošnike njihova stroškovna uspešnost ni tako dobra kot slednja. Oblačila joge spadajo v intimne izdelke za spodnje perilo, zato bi morali biti bolj pozorni na njihove zdravstvene značilnosti. Ljudje se bodo med vadbo veliko znojili,
Če material tesnih oblačil v resnici ni zelen in zdrav, bodo škodljive snovi vstopile v kožo in telo z odpiranjem pore, kar bo dolgoročno škodilo človeškemu telesu. Visokokakovostna joga oblačila so narejena iz čistih naravnih bambusovih vlaken, tako da lahko uživate v občutku zelene in zdravja v jogi.