Ogledi: 129 Avtor: Abely Čas objave: 20. 4. 2016 Izvor: Spletno mesto
Ne nosite: kratke kratke hlače
Težava: nekatere ženske med vadbo rade nosijo kratke hlače ali celo vroče hlače, ki so krajše od navadnih kratkih hlač. Čeprav lahko naredijo vaše noge videti daljše, niso priporočljivi za jogo. Ko se sklanjate ali brcate, se boste s pravo opremo počutili samozavestne, namesto da bi vas skrbelo, ali vas bo kdo videl oditi. Poleg tega se vam bodo med vadbo nabrale prekratke kratke hlače, zato jih morate pogosto zamotiti in potegniti ravno.
Predlog: hlače kroja, ki pristajajo. Ne samo zato, ker ne glede na to, kako telovadite, tudi materiali zgodnjih simptomov epilepsije na nogah lahko v celoti absorbirajo znoj in vam zagotovijo določen oprijem, ko izvajate ravnotežne gibe.
Ne nosite: bombažnega spodnjega perila
Težava: vsi vam govorijo, da nosite bombažno spodnje perilo. Čeprav ima to vlakno dobro zračno prepustnost in vpija znoj, bo med vadbo mokro postalo težko in ga je težko posušiti (tudi bombažna oblačila se težko posušijo, kajne).
Predlog: da ne boste mokri 60 minut v razredu, izberite modno spodnje perilo, ki odvaja znoj.
Uvod v oblačila za jogo
Oblačila za jogo so najpomembnejša za MM, ki se ukvarjajo z jogo. Niso nujno zenovska oblačila v meniških oblačilih in taoističnih oblačilih. Osredotočajo se na duhovnost in uresničujejo zenovsko zanimanje za udobje in občutljivost. Zato pri nakupu plašča, v kolikor ste bolj pozorni na nekatere malenkosti, ta ne le ustreza zenovski ideji, ampak tudi dodaja pike vašemu lepotnemu temperamentu. Kot vsi vemo, ima joga velike učinke na zdravje in hujšanje, kar je k temu pritegnilo vse več Kitajcev.
Vendar predpostavka za udeležbo na jogi ni samo razumevanje osnovne teorije joge, ampak tudi primerna in udobna oblačila za jogo. Dobra joga obleka je zelo lahka in nima skoraj nobenih ovir pri gibanju. Po želji lahko naredite vse vrste gibov.
Za izbiro oblačil za jogo mnogi trenerji priporočajo uvoženo blago višjega cenovnega razreda v telovadnici. V nekaterih pogledih so vrhunska oblačila za jogo boljša od oblačil drugih mednarodnih znamk v slogu in tkanini. Vendar pa za navadne potrošnike njihova stroškovna učinkovitost ni tako dobra kot pri slednjih. Yoga oblačila sodijo med izdelke intimnega spodnjega perila, zato moramo biti bolj pozorni na njihove zdravstvene lastnosti. Ljudje se bodo med vadbo močno potili,
Če material oprijetih oblačil ni res zelen in zdrav, bodo z odpiranjem por v kožo in telo vstopile škodljive snovi, kar bo dolgoročno povzročilo veliko škodo človeškemu telesu. Visokokakovostna oblačila za jogo so narejena iz čistih naravnih bambusovih vlaken, tako da lahko uživate v občutku zelenega in zdravja pri jogi.