Atonu o oe o se taugofie o le tummy faʻatonutonuina le auupega faʻatauvaʻa poʻo se tasi o loʻo tilotilo e fai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia ni mea sili ona taua e mafai ai ona taofiofi le pamu , ona avea lea o se tagata gaosi tagata gaosi & faʻatauga e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou o le a matou aau taugofie pamu faʻatonutonuina i tulaga faʻavaomalo o le lautele, ae matou te lagolagoina foi le faʻaogaina o faʻapotopotoga ma ofisa tumaʻoti. Tatou te maua vave ma faʻamaonia o luga o luga ole laiga lagolago, ma e mafai ona e mauaina le taʻitaʻiga faʻapolofesa i mea uma e faʻatatau i le gafa tau gafatia . Aua le matamuli e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le tau gafatia o le tummy taofiofia paotsus - Matou te le faatagaina oe i lalo.