Masalo o oe o le tagata faʻatau iloiloga: E faia e Vitamini se aau o loʻo tauina laʻititi le faʻatauina o le pule poʻo se tasi e suʻe lau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia ni mea maualuga-lelei tagata faʻatau: O le vitamini o se aau , ona tamoe lea o le tagata gaosi oloa & faʻatauga e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou faʻamatalaga tagata faʻatau: O le vitamini o se aau o aau, ua uma ona lagolagoina tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le au faʻapotopotoga. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga o le lagolago luga o lugalaina, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e fesoʻotaʻi ma tagata faʻatau iloiloga: E taugofie le vitamini o le tagata aau . Aua le matamuli e faʻafesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le tagata faʻatau iloiloga: o le vitamini o le aau o loʻo taʻe (matou te le faʻatagaina oe.