Atonu o oe o le vitamini o se aau o loʻo fetaui ma snug o le tagata faʻatau poʻo se tasi e faʻaaoga e fai ai lau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia le maualuga-tulaga o le vitamini o se aau o loʻo iai le snup po o se mea leaga , ona o se tagata gaosi tagata gaosi & tagata e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o le a matou faia vitamini o se aau o loʻo snup poʻo se mea na faʻamaonia ai tulaga faʻavaomalo tulaga, ae matou te lagolagoina foi le faʻaogaina o faʻapotopotoga ma ofisa tumaʻoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga o le lagolago luga o lugalaina, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e faʻatatau i mea uma e faʻatatau i le vitamini o le aau e fetaui ma Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le vitamini o se aau o loʻo fetaui ma le paʻu - o le a tatou le faʻatagaina oe.