Atonu o oe o le vitamini o se aau e feoai i le palu e faʻatau ai le paʻu o le pule poʻo se tasi o loʻo tilotilo e fai sau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia le maualuga-tulaga o le vitamini o se aau o loʻo taufetuli laʻititi i le paso , ona o le a o le tagata gaosi oloa & faʻatau e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o le mea na o le vitamini o se aau e taufetuli laiti i le vaega faavaomalo i tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le au faʻapotopotoga ma tumaʻoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga le lagolago luga o lugalaina, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e faʻatatau i mea uma e faʻatatau i le vitamini o le breakweek o Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le vitamini o se aau o loʻo taʻotoʻo i le BUTS - matou te le faʻatagaina oe.