Masalo o oe o le sili ona feololo aau mo le tummy faʻatonutonu faʻatauga faʻatauga poʻo se tasi o loʻo suʻe lau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia ni mea maualuga- sili atu o le tele o aau o le pamu mo le maʻi o le maʻi , ona avea lea o se tagata gaosi tagata gaosi oloa & faʻatau e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o a matou mea sili ona mataga aau a boottis mo le tummy faʻatonutonuina faʻamaoniaina tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolago atu foi i le faʻaogaina o le faʻavaivaloaina ma tumaʻoti. Tatou tuʻuina atu vave ma faʻatuatuaina luga o le lagolago luga o lugalaina, ma e mafai ona e mauaina le pule faapolofesa i mea uma e fesoʻotaʻi ma le tele o aau o le maʻi . Aua le musu e fesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le tele o aau o le flattustits mo le pammy pulea - o le a tatou le faʻatagaina oe i lalo.