Atonu o oe o le mea e faʻatau ai le sili ona lelei le tummy faʻatonutonu o le faʻatauga faʻatau atu poʻo se tasi o loʻo suʻe lau oe lava ituaiga. Afai o loʻo e sailia le maualuga-uiga i le mea sili e faʻatau ai le sili ona lelei pammy faʻatonutonu , ona o le a o le tagata gaosi tagata gaosi oloa & tagata e mafai ona faʻamalieina ou manaʻoga. E le gata o matou mea e faʻatau ai le sili ona lelei le pamu sili ona pulea i tulaga faʻavaomalo, ae matou te lagolagoina foi le au faʻafanua ma ofisa tumaʻoti. Matou te maua vave ma faʻamaonia le lagolago i luga ole laiga, ma e mafai ona e mauaina le taʻitaʻiga a le au faʻapolofesa i mea uma e faʻatatau i le mea e faʻatau ai le sili ona lelei le tulmy . Aua le matamuli e faʻafesoʻotaʻi ma matou pe a e fiafia i le mea e faʻatau ai le sili ona lelei o le tummy taofiofia breakwear - o le a tatou le faʻatagaina oe i lalo.